なかなかねぇ

いろいろな不安や心配が混在していて
極めて不安定。

うつ状態は継続中。
一瞬元気になる時もあるけど、すぐ戻る。

今度の月曜と火曜が暇になったので
一人旅行こう！と一瞬盛り上がったけど
よく考えれば
そんな精神力＆体力があるかどうかは分からない。
当日の状態で決めないと。

昨晩は、久々に夕食後の薬が効きすぎて
早めに就寝した。
でも今朝は早朝覚醒。動悸と共に目覚める。

早朝覚醒する時も
4、5時間は眠ってることが多いから
これでしんどいとか言ったらいけないのかな
とも思ったりするんだけど

かなりの量の薬を飲んで
いわば「無理やり」眠ってるので
4、5時間ではやっぱり薬が抜けきれないようで
やっぱり、、、しんどい。

眠れなかったり、眠りすぎたり、早朝覚醒だったり
精神的症状も、薬の効き具合も、他の体の諸症状も
出方も度合いも毎日激しく変わるので
とにかく安定しない。

ふうぅ。



そんな中、今日は唐津くんちの宵山を見に行きます。
どうしてもどうしても行きたくて。

楽しみではあるのだけど
なにぶん心身共に不安定な状態で行くので
無理にならない程度に気をつけて行動しないと。