不安 anxiety とダイエット

不安は、未知の何物かに対する畏れ…なのでしょう。
人間にとって未知ほど怖ろしいものはありません。
未知＝怪物　と考えてよろしい！
もともとmonster　ってのはそんなもの。

何か不安なときは　進化の数億年の時を経て来たのだから
すべて織り込み済み！のハズと自分に言いきかせることにしています。

基礎代謝も落ち込んで運動量も減っているものですから
普通～に生活していても、どんどん太ってしまいます。
しかも食べないと不安！！
職場＝戦場　ですから　気の休まるヒマもないし…

食べないとどうなる？
どうなるわけでもないとは、分かっている。
夢中になれるものが　ないから、空腹に過敏になっているんだなぁ。

生物の不思議に想いを馳せながら
空腹感に馴れることから始めようと思っています。

健康な動物は、おなか周りがスッキリしているものです！