イカチャーハンと芋イカ

朝はカーディガンを羽織るくらいに肌寒く、夕方6時前になると急に涼しくなりますが…

日中は残暑がかなり厳しいこちら地方です。


昨日の晩御飯




三女がチャーハンを作ってくれました！


イカ下足、ハム、玉ねぎ、卵入り



これがまた、まいぅ～(゜∇^d)!!

是非、またお願いしたい！


残ったイカの下足を使って芋イカを煮込みました



里芋、イカ下足、枝豆、豆苗

里芋ねっとり

イカ、柔らか～い！


カボチャサラダ



カボチャ、玉ねぎ、ハム、トマト、豆苗



茄子とエノキと豆腐の味噌汁



ただの味噌汁のように見えるけれど、よく見ると、油が浮いてキラキラしています。

さて、この油はどこから湧いて出たのでしょう？


はい、そこのぽんたさん！答えをど～ぞ！(^-^)v


それは…？

それは？


それは、オヤジのあぶら！！



オヤジのあぶら？脂？


何？ソレ

ポマード？


はははっ、面白い答えだけれど、ざんね～ん(@￣□￣@;)！！


これは揚げ出し豆腐の残りを切って入れたから、そこからにじみ出た油だよ


なぁ～んだ！そうだったのか～



そうだよ～(゜∇^d)!!

味噌汁の中にポマードをいれる訳がないじゃんけ～



こんな感じで、昨日もたくさん野菜を摂取出来ました！




デザートはガトーショコラとララクラッシュ



ガトーショコラはカロリーを少しでも抑えるべく、三女と半分こ

けなげな努力！

それは根本的に努力とは言わないかもしれないけれど、自分たちを少しでも誉めてあげたい?!(・◇・;) ?

ダイエットと言うものはちよっとし心がけが大事なのよ！(￣-￣)ゞ


それでは今日も良い一日&平穏無事に過ごせますように…

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