コンテナを移動、ストレッチポールでこりほぐし

　4月10日、やっと春らしい陽気になりました。
　冬の間、家の裏の南側に冬越ししていたプランターを玄関へ出しました。（写真）

　私はずっと肩こりに悩まされていて、パソコンに向かって仕事をしようと思ってもなかなかできない状態が続いていました。近所のよつば接骨院にマッサージに通っていましたが、そこで、ストレッチポールを勧められました。ストレッチポールといえば、加圧トレーニングスタジオ「パビスCLUB」の戸田さん（上平小学校の保護者）に紹介されていたことを思い出しました。スポーツ店へいったところ、ストレッチポールが3千円のところ半額で手に入りました。ネットでエクササイズを検索・プリントアウトし、入浴後、見よう見まねでトライしています。ストレッチした後は、背骨のこりがほぐれ、ずいぶん背中が平らになった気分です。

4月15日から20日まで、社民党全国連合主催のデンマーク視察に出かけます。少子化対策・福祉政策がテーマです。デンマークは風力発電など再生可能エネルギー政策も進んでいて、ずっと視察の機会を待っていました。今回ようやく実現することになり、とても楽しみです。