「ゆるり６号食」結果発表。

「ゆるり６号食」の結果発表


穀物＋味噌汁だけの食事１０日間。
えーと、５日目までは順調やったんですが、
５日目の朝から、顔がかゆくなりだして、唇もはれてきて、
ショックでやる気半減してしまいました。。。。


あたし、顔が荒れるのは、「砂糖」のせい！
と結構思い込んでいたし、
赤峰さんの講演会で、「顔から上のアトピーは、砂糖や小麦粉が原因」
ともおっしゃってたので、
やっぱりそうやわぁ、と思っていました。


甘いもんあんまり食べなくなってはきてたけど、
母が作るおかずには、砂糖入ってたし、
全く砂糖を断つとゆー生活はしてなかったのです。

４日間だけやけど、砂糖を全く摂らなかった。
でも、かゆくなった。
それまでしばらく調子が良かったのに、です。


よくよく考えると、好転反応だったのかもしれませんが、
どうしてもそうは思えなかったんですよ。


へこみました
砂糖が原因じゃない？？？？
じゃあ一体何がいけないんだろう？？？
なんでかゆくなるのだろう？？？？


全ての病気には、原因があるはず。

自分の体との対話は続きます。。。




５日目以降は・・・やる気をなくしたとはいえ、食事はほとんど、玄米でした。

穀物５割以上、は簡単に実践できるなって自信になりました。

ご飯食べると、安心します



んでもさすがにご飯だけって飽きるので、
（味噌汁がかんなり、ありがたかった）
いろんな方法で食べた。


①ふりかけ（ごまみそ♪青海苔♪ごま塩）
②チャーハン
③やきおにぎり風（醤油で炒めただけー。それをおにぎりにして、バイト先に持って行って、トースターで焼く☆）
④おかゆ


とか、いろいろ考えて楽しく実践しました




この人体実験に期待を寄せておられたみなさん、（んな人いるかな？）
期待はずれな結果でゴメンナサイ。

まだ、頭でさえも理解できてない部分もあるし、
ゆっくり、自分の体と付き合ってゆこうと思います。
自分の体の声に耳をすませてみます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく