ネガティブ思考の転換

ネガティブな思考を、どうやってポジティブに変えて行くか。

ネガティブなこと、考えだしたらどんどんドツボにハマっていく。
後悔、怒り、悲しみ。

でもその感情の中にいる自分は、全く心地よくない。
そんな感情の中にいれば、何気ない日常も暗くなってしまう。
そして何も手につかなかったりする。

もったいない！
時間がもったいない！

最近は、意識的に、その感情から早く抜け出すようにしている。
そのネガティブ感情も自分自身で受け止めて。
自分を、他人を、さっさと許す。



どうしようもない世界だけど、
楽しいこともたくさんある。
楽しいの連鎖を起こしたい。
幸せの連鎖を。

そのためには、まずは自分が幸せでいなくっちゃ！

３ヶ月ぶり！２月２４日（日）豆部カフェ営業します！

１２月は年末でお休み、１月は体調不良でお休みさせて頂いておりました。
今月は、元気に営業できそうです！！
よろしくお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ましぱん×豆部カフェ　モーニング＆ブランチ★

営業日　月に１回（月の最後の日曜日）

営業時間　open ８時 ～ L.O １３時

場所　ましぱん　（岡谷市湊３－６－６）

☆厚切りトーストセット　５５０円
（サラダ、スープ、ミニデザート付）

☆厚切りピザトーストセット　７００円
（サラダ、スープ、ミニデザート付）

飲み物　セット　各１５０円
　　　　単品　　各２５０円

（コーヒー・紅茶・ジュース）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



娘のお昼寝スポットです♪

立春も過ぎ…

早い早い。
立春、旧暦のお正月も過ぎ、日も長くなってきた。
まだ寒いけど、これから暖かくなると思うと、嬉しい！

娘との長野での生活にもすっかり慣れた。
娘は毎日元気いっぱい、周りの人にも愛想をふりまいている！
スーパーに買い物に行ったら一人で爆笑しだしたり、とにかく外でご機嫌なことが多くて助かってます。

しかし目が離せないし、一人で好きなように使える時間は激減。

時間って限られてるな〜とつくづく思うこの頃。
でも
時間がない！
じゃなく、
何を優先させるか、だなぁ。
何に時間をさくか。
生活の中でも何を大事にするか。

毎日貴重な時間！
大事に使おう〜