冷えは万病の元

冷え改善セミナーに行ってきました。
大勢いるのかなぁ、と思いきや、たった８人やってビックリでした
こじんまりも良かったけど


最近「いしはらゆうみ先生」が有名になってきてるけど、
（昨日もテレビに出てたみたいです）
石原先生が言ってることなんだけど、
体温が３６．５度以下だと、病気になりやすい。
病気の症状が出やすい、らしい。


現代人の体温はかなり下がってきてるみたいですね。
あたしもさっき、お風呂あがってしばらくして、
こたつに入ってる状態で計ってみたけど、３６度しかなかった！！！



アトピーの原因って、いろいろ考えられるけど、
（ストレス、埃、ダニ、ペット、遺伝、食べ物、農薬、添加物、けい皮毒、環境汚染・・・などなど）
それが蓄積されて、
ある状態までいくと、溢れてしまう。→アトピーの症状が出る。

それをコップにたとえたとして、
コップの大きさは人それぞれ違う。
コップが大きい人の方が、症状は出にくい。
赤ちゃんより、大人のほうがコップは大きい。
体温が３６．５度以上の人の方がコップは大きい。

アトピーを治すのは、
蓄積されるものを減らすか、（とは言っても原因がたくさんありすぎてわかりずらい）
コップを大きくすること。


なので、体温を上げて、コップを大きくしましょう！
とゆーセミナーでした。
単純に、熱で温める、運動する、お風呂に入る、とか。
そんなんが大事みたい。



今梅醤番茶毎日飲んでます。
なるべくたくさん歩いてます。
ストレッチもしようかな。

・・・そう思うとやっぱり病気は自分で治せる気がしてきました。