年末の日曜

年末の日曜。

午前中は、小学校の校庭の大掃除。
PTAの係りとして出動してきました～
昨日は空気はとても冷たかったものの、風はなく、日差しもあり、大掃除日和だったかな。
私は校庭内の落ち葉掃除　ま～、あるわあるわ
いっぱい落ち葉が積もっていて掃除のやりがいがありましたよ

でも大勢のパワーは凄いですね！1時間ちょっとで綺麗になりました
見えなかった地面もすっかり見えて、サッパリ。
防火対策としても、有効ですし、良かった良かった

ママ友もPTAや野球、ソフト、子ども会の係りになっていた人が多く、ちょっとお喋りも
できたりして、楽しかったです

午後からは、食料の買出し行って、くるみパン焼いて、その間におうちの掃除&ジョグへ
ここ数日、くるみパン作りにはまっていて、実家に持っていったり、おすそ分けしたり。
先日cuocaでパン用の粉を発注したとき、一緒に買ったくるみが美味しくて
全粒粉を20％くらい混ぜて、砕いたくるみと、ドライフルーツを入れて焼きます

ドライフルーツの甘みがいい感じで、くるみの香ばしさと良く合います。
プレーンな食パンの方が膨らみがいいので、失敗か！？と思ったけど、思ったより
重い感じにもならず、しっとり美味しく焼きあがりました
旦那にも息子にも大好評ですが、娘は普通の食パンがいいらしい

ジョグは久々に10Km行きました
この1ヶ月くらい、週末1回5Kmを走るのがせいぜいだったので
でも、つらく感じることも、体が重くなることもなく（むしろ後半ペースあげられたくらい）
冷たい空気の中、たんたんと自分のペースで走りました。
やっぱり、走るのは気持ちいい。心も体も浄化していく感じがします。
特に冬のランニングは、肺に冷たい空気がスッと入り、体の隅々まで酸素が行き渡る感じ

ランニングから帰ってきて、急いで焼きあがったくるみパンをゆうすずみちゃんちに
おすそ分けに行き、その足で、子どもたち二人引き連れて、予約していた美容院へ
みんな、それぞれサッパリしました　モッサリしてるのは旦那だけ（笑）
今の髪型はショートで楽、髪も痛まない、なのに寝癖がつかない、というお手軽さで
結構気に入っています

と、時間を上手く使えたかな～という年末の週末でした。