斐川中央クリニック③

漢方茶を飲み始めて２週間経過。

最初の１週間は盆休みだったので、外食も多く、
焼肉とかも結構食べましたが

－１．５ｋｇ♪
順調に減っているように思います。


食事に気を付ければ　お茶を飲まなくても痩せるんじゃないか？という素朴な疑問もわかないでもありませんが（笑）


だんだん年を取るにつれて、運動しても、食事に気を付けても

痩せなくなってきているのですよ。

本当に代謝が悪くなってるなぁと実感しています。


漢方茶で血行や水分代謝を良くしたりすることで　体質が少しでも変わって痩せやすい体になることが狙いです。

「出雲まで行ってお茶を処方してもらった」ということで

モチベーションもあがりますしね(^^)v

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ここからは前回の続き。斐川中央クリニックでのお話です。


診察が終わって薬が処方されるまで30分程度待ったでしょうか？

会計を済ませ近くの薬局へ～～♪

普段私が使ってる薬局とは違う　漢方のニオイが！！

ここでも１０分ほど待って窓口へ行くと（窓口は５個くらいあったかな？）

煎じ方等の説明を受けます。


蓋ナシの鍋（鉄は×）に水１リットルとともに入れて火にかけ　
沸騰してから４０分煮出す。

あまり強火にするとアクのようなものが出てくるので　沸騰までは中火、その後弱火にしています。

人によって熱い状態で飲んだ方が飲みやすい人、逆に冷やした方が飲みやすい人　両方いるみたいです。

私は・・・冷たい方がよかった。

やっぱりね、漢方なんでニオイがちょっとアレなんですよ。

臭くて無理～～！！！というほどではないですが、正直

「美味しそう～～～！！」というニオイではないです(^_^;)



煮出した後は800ml程度になるので　冷やして水筒２本に入れて仕事に持って行って飲んでいます。


便通をよくする「ダイオウ」はこれだけ別包装になってて、一包の0.5gから様子を見て　便秘気味のようなら二包にしてくださいとのこと。

私は今のところ一包の0.5gでよさそうです。