「朝ハーフ」

朝ランニング。

週２～３は約２０ｋｍ走ってます。
朝ハーフです♪

東京マラソンがあった２月は
ほぼ毎朝、朝ハーフを走っていましたね～。


朝２０ｋｍ走れるいいコースを見つけました。




三本杉陸橋からスタートです！


環八を杉並方面へひたすらまっすぐ走りまっせー！


上高井戸陸橋に着きました。

ひーさん家がスグあるので、
ポストにお土産を置いて（笑）、
再び三本杉陸橋へ戻ります。

途中にある環八の標識



『３１１』
この標識を見るたび、東日本大震災を思い出します・・。


三本杉陸橋に着き（往復１０ｋｍ）
そこからいつもの世田谷通りへ（往復１４ｋｍ）


登戸の橋から
朝日がまぶしいです！！！



砧公園で６：３０からラジオ体操！！
今、１５０人くらいいるかな～。
おじいちゃん、おばあちゃんとのおしゃべりが楽しい！！

砧公園は緑いっぱいで気持ちいいです♪♪