「砧公園」

中医学において『気』は重要不可欠な要素で、
目に見えないが生命のエネルギーとして存在しています。

『気』にも原料があるのです！
（詳しくはＨＰの「東洋医学について」参照）

その原料の１つに「自然界の清気」。簡単に言えば空気のこと。

呼吸によって自然界の清気を取り込み、汚れた気を排泄します。
そして、清気と水穀の精微（食べ物）が合わさることで、呼吸や心拍などの働きをします。

「気」という文字は雲を表す象形文字「气」で自然現象をあらわし、
食べ物をあらわす「米」が加わり、「氣」「気」になりました。



新鮮な空気をいっぱい吸うことで身体機能を活発にしてくれます。
朝の砧公園は私の元気の源！『気』をつけているのですよ！


ビックリ！
小学生がカブトムシを捕まえた！！
砧公園にカブトムシがいることにビックリした！



顔なじみのおじいさんが知恵を教えてくれました。

「蚊に刺されたとき、朝顔の葉をこすりつけるといいよ」

おじいさんの話は勉強になります。


綺麗な朝顔が咲いていました。

毎朝の砧公園、色々な発見があり楽しいです♪♪


今日と明日は
「ふるさと区民祭り」です！

馬事公苑へGO!