えび、イカ、ブロッコリーの塩炒め 2015年02月02日 | 魚介 それぞれの食材を油大匙１程度を入れた湯で軽く茹でその後に全て炒めました。 たっぷりのにんにくと生姜を先に炒め、その後に酒、中華スープの素、老醤、塩を入れました。 旨味たっぷりで楽しみました♪ « ステーキ | トップ | 牛のワイントマト煮込み »
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