田舎の道草

田舎の道草徒然日記

万歩計

2009-02-23 | 健康・病気

万歩計を携行するようにして久しいが、今まではただその日の

歩数を漫然と確認していただけだった。

今年1月からOMRONの万歩計を購入し、インターネット上で

提供されているサービス”三健人”に加入することにした。

加入することで自分の総歩数が加入者の中で何番目なのか、

また、自分の歩数履歴がグラフで確認できたり、歩いた分だけ

ポイントが貯まったりするので歩数を意識するようになった。

目標が出来て歩くことがとても楽しい。

本日2/25現在、4,027名中3,468位という結果だった。

皆、結構歩いているものだと感服する。

私の一日平均の歩数は4,614歩。健康のためにもっと

歩かねばと決意を新たにした。