退院後始めて人と交わる

ほぼ健康は取り戻していますが、体重が約3キロ減少して、この暑さに向かって体重が取り戻せません。今日退院後始めて親しい仲間の会合に出席しました。

会合は適当な緊張、人の話を聞く、また自分の話をする、とてもいいテンションで自分の中に人からエネルギーを貰ったような気がしました。歳をとりますとどうしても家族中心の交わりになります、やはり、適宜の緊張感、刺激は必要ではないでしょうか、さりとてあまり強い緊張を伴う会合は辛いものがあります。適宜というのが難しいのですが。

趣味的な会合、親しい仲間、そういった交友は歳を取った者にとって大切ではないでしょうか、ものの本によれば強いストレスは体を痛めますが、軽いストレスは逆に活性化すると書いていたように記憶しています。

億劫がらずに人と交わる機会を出来るだけつくり出席することにより世間も広くなり前述のように自分自身を活性化出来るように思います。