「いろいろ体に良いことをやっているのですが」

昨日はハリ治療のことをお話しましたが、その他ビワ温灸もやっています。
これも体の痛む箇所をビワのエキスを温灸器で温めるやりかたです、当初はかなり効果がありました、しかし、体が馴れてきて、現在はそれほどでもありません。

でも毎日続けているのはそれなりの効果があるからです、痛む箇所を暖めて治すしかもビワの効力も加わりますので、体には良いのです。今は真夏の暑い時ですから辛抱してやっています。

そのほか腰痛体操と筋肉トレーニングを兼ねた体操も行っています。およそ体に良いことはやっていますが加齢いよる体の弱りと競争しているようで、老化を防ぐので精一杯というところでしょうか、止めればもっと激しい老化になることが目に見えてます。

いつかもう少し効果が出て体も楽になることを夢みています。