あけましておめでとうございます
元旦から営業してくれてるホームプールなので、感謝しながら泳がせてもらいました
╰(*´︶`*)╯
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2017年初泳ぎ（自主練）
アップ…1500×1、Fr
スイム…400×1、IM
スイム…200×5、Fly-Ba-Br-Fr-IM
スイム…400×1、Fr
スイム…100×5、Fly-Ba-Br-Fr-IM
スイム…50×4、Fly-Ba-Br-Fr
スイム…800×1、Fr
スイム…25×4、Fly-Ba-Br-Fr
ダウン…25×4、蹴伸び-スイム
小計……5000m
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合計……5000m（1/1・元旦）
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はい(*^^*)
今年も泳ぎましたよ！
短水路の全種目です！
昨年はプールに人が少なかったから コースを占有出来たけど、今年は次から次へと友人知人が泳ぎに来てました♬
新年のご挨拶しながら泳ぎ続けたのです！
1500Frの時には 泳ぐのが速い兄さんと一緒に泳ぐことになり、追いつかれるので何回かやり過ごしました
4個メから2バタの時は 泳ぐのが速い姉さんと一緒に泳ぐことになったけど、隣りのレーンが空いたので 仲良し夫婦と一緒に練習し始めてくれました
2バックと2ブレは コースを占有して泳げましたが、2フリ頃から 知らないスイマーと一緒に泳ぎます
4フリの時には 知らないスイマーは 横から私を抜いて泳いでくれます
これはありがたい♬
(o^^o)
おかげで止まらずに4フリも完泳です！
4フリの後の100m種目は 知らないスイマーさんがターンした直後に直ぐに出ます！
知らないスイマーさんも100m単位で練習してたので、直後に出ればどうにか追い付かれずに泳ぎ切れます
50m種目の頃に 知らないスイマーさんは練習を終えてレーンを再び占有出来ました
50m種目の後は25m種目でしたが、往復コースを占有出来てるうちに8フリを泳いじゃえ〜！
ってことで、8フリ
8フリの途中、400mを過ぎた頃に 今度は私より速度のゆるいスイマーさんと 一緒に泳ぎます
そーは言っても 私も随分長い時間泳いでいたので 私もチョーゆっくりスイマーです
一回だけコースを譲ってもらい どうにか完泳です
往復コースから外れて、最後の25m種目で今年も短水路の全種目を完泳です♡
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
今年も無事に完泳できたのは、
コースを譲ったり、譲られたりしたからです
ありがたいですね〜♬
ってことで、今年も無事に初泳ぎが出来ました！
今年も楽しくいっぱい泳ぎます！
今年もどうぞよろしくです！
元旦から営業してくれてるホームプールなので、感謝しながら泳がせてもらいました
╰(*´︶`*)╯
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2017年初泳ぎ（自主練）
アップ…1500×1、Fr
スイム…400×1、IM
スイム…200×5、Fly-Ba-Br-Fr-IM
スイム…400×1、Fr
スイム…100×5、Fly-Ba-Br-Fr-IM
スイム…50×4、Fly-Ba-Br-Fr
スイム…800×1、Fr
スイム…25×4、Fly-Ba-Br-Fr
ダウン…25×4、蹴伸び-スイム
小計……5000m
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合計……5000m（1/1・元旦）
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はい(*^^*)
今年も泳ぎましたよ！
短水路の全種目です！
昨年はプールに人が少なかったから コースを占有出来たけど、今年は次から次へと友人知人が泳ぎに来てました♬
新年のご挨拶しながら泳ぎ続けたのです！
1500Frの時には 泳ぐのが速い兄さんと一緒に泳ぐことになり、追いつかれるので何回かやり過ごしました
4個メから2バタの時は 泳ぐのが速い姉さんと一緒に泳ぐことになったけど、隣りのレーンが空いたので 仲良し夫婦と一緒に練習し始めてくれました
2バックと2ブレは コースを占有して泳げましたが、2フリ頃から 知らないスイマーと一緒に泳ぎます
4フリの時には 知らないスイマーは 横から私を抜いて泳いでくれます
これはありがたい♬
(o^^o)
おかげで止まらずに4フリも完泳です！
4フリの後の100m種目は 知らないスイマーさんがターンした直後に直ぐに出ます！
知らないスイマーさんも100m単位で練習してたので、直後に出ればどうにか追い付かれずに泳ぎ切れます
50m種目の頃に 知らないスイマーさんは練習を終えてレーンを再び占有出来ました
50m種目の後は25m種目でしたが、往復コースを占有出来てるうちに8フリを泳いじゃえ〜！
ってことで、8フリ
8フリの途中、400mを過ぎた頃に 今度は私より速度のゆるいスイマーさんと 一緒に泳ぎます
そーは言っても 私も随分長い時間泳いでいたので 私もチョーゆっくりスイマーです
一回だけコースを譲ってもらい どうにか完泳です
往復コースから外れて、最後の25m種目で今年も短水路の全種目を完泳です♡
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
今年も無事に完泳できたのは、
コースを譲ったり、譲られたりしたからです
ありがたいですね〜♬
ってことで、今年も無事に初泳ぎが出来ました！
今年も楽しくいっぱい泳ぎます！
今年もどうぞよろしくです！