前日の反省を活かします！
(^o^)
ゴーグルは しっかりとはめる！
ゴーグルのゴムは 上と下に広げる！
そして、シリコンキャップを上から被ります
＊招集＊
私のコースは1番端っこ！
大好きなコースです♪
＼(^o^)／
お隣の方は 400Frは初参戦なんだそうです
穏やかそうな顔をしてます
(*^^*)
ふと見上げたキャップの文字…
中国地方の強豪チームの名前が！
(゜o゜;;
私：○○チームの方なんですか？
隣：そうなんです～みんな速い人ばかりで…恥ずかしいです
私もです～！
(^-^)
そう言って 私は握手を求めました
(=´∀｀)人(´∀｀=)
チームの名前は有名で、
チームメイトは 速く泳ぐ人達ばかり…
恥ずかしいんです
チーム名を言うのは…(´・_・`)
だからアップではチームキャップは被りません
だから水着にもチーム名やロゴは入れません
レースの時だけは堂々とキャップ被りますけどね！
同じような立場の人っているんですね！
とても嬉しかったです
（＾∇＾）
【400Fr】
スタート台に上がります
スタート台と足の指がしっくりしません
ちゃんと構えないと！
(￣◇￣;)
スタート！
0～100m
泳ぎだす！
チョット！チョット！
タンマ！タンマ！
この泳ぎ方じゃ 最後までもたない！
これじゃムリムリ！
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
ヤダ、ヤダ、ヤダ、ヤダ！
体が硬直しています
チカラだけで泳いでます
泣きが入ります
。・゜・(ノД`)・゜・。
100m前後だったと思います
自分にカツを入れます！
お・ち・つ・け！
o(｀ω´ )o
先ずは落ち着け！
チカラを抜いて1分ペースで泳げ！
(＞人＜;)
落ち着け！落ち着け！
100～200
深呼吸をするように ペースを落として、体のチカラを目一杯抜きます
（´-`）.。oO（
5～6カキすると余分なチカラが抜け始めます
よしよし！
落ち着いてきた
ターンしてから 今度は必要なチカラを入れ始めます
お腹、背中、胸！
視線は大丈夫かな？！
どうしてこんなに力んでいたのか？！
この400Fr、この泳ぎ易い松山のプールでベストを出したかったんです
そんな想いが 身体の硬直になったのだと思います
落ち着いてきたら 視線の先に ホームプールの姉さんが表れました
私と一緒に泳いでくれる数少ないトップスイマー！
姉さんと昨年いっぱい練習したから 姉さんにベストの報告したかったのです
姉さん！
苦しくても最後まで頑張って泳ぎます！
松山のプールだけど、姉さんと一緒に泳いでるつもりで泳ぎます！
200～300
よし、あと半分！
o(^_-)O
ターンがことごとく合いません！
多分、スピードに乗れていない証拠！
多分、ちゃんとかけていない証拠！
蹴伸びで進まないと 泳ぎは遅いのに…(´・_・`)
250のターン
後、150しかないじゃない！
自分に言い聞かせます
そして、最初の100で硬直したツケが とうとうやってきました
((((；゜Д゜)))))))
脚が…脚が…動かない
300～400
脚は浮かせろ！
背中にチカラを入れて ムダに脚にチカラを入れるな！
o(｀ω´ )o
腕でかけ！
脚は使うな！
腕だけで進め！
プールサイドにチームメイトの姿が見えた気がした
思い出す！
今年の2月、辛い時に笑顔をくれた 優しい姉さん達の姿がダブった…
ヽ(；▽；)ノ
絶対に諦めない！
私のことを見捨てないステキな人達の為にも頑張る！
よっしゃ！
鐘だ！
鐘が鳴った！
(￣Д￣)ノ
泳げ！
ダッシュ…出来ない！
悔しい！
最後の50だよ！
私の体、全部頑張れ！
チクショー
。・゜・(ノД`)・゜・。
脚が、脚が、動けーー！
腕だけでもがく！
目標の美しい泳ぎ方はどこにもない
ただ目の前のゴールを目指して…タッチ！
あ"ーーー( ；´Д｀)
苦しい…
動けない…
脚が痛い
胸が苦しい
タ・タイムは…？
(O_o)？
あっ！
ベストだ！
ベ・ス・トだー！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
水から上がったけど 動けない
声が聞こえた
隣を泳いだ初参戦の人だと思う
速いじゃないですかぁ～
声は聞こえたけど 顔は上げられませんでした
ごめんなさい
泳ぐ前に 私はお隣の方に言いました
私は最初こそ速いけど、後半落ちます
だから カモにして泳ぐといいですよ！って
責めてますか？
でも、ものすごく頑張ったのです
残すものがない位 出し切ってのタイムだったのです
ベストだったんです
ヽ(；▽；)ノ
嬉しい
嬉しいです！
こうして25Frの当日アップは 無事に終了したのです
25Frに続く…
(^o^)
ゴーグルは しっかりとはめる！
ゴーグルのゴムは 上と下に広げる！
そして、シリコンキャップを上から被ります
＊招集＊
私のコースは1番端っこ！
大好きなコースです♪
＼(^o^)／
お隣の方は 400Frは初参戦なんだそうです
穏やかそうな顔をしてます
(*^^*)
ふと見上げたキャップの文字…
中国地方の強豪チームの名前が！
(゜o゜;;
私：○○チームの方なんですか？
隣：そうなんです～みんな速い人ばかりで…恥ずかしいです
私もです～！
(^-^)
そう言って 私は握手を求めました
(=´∀｀)人(´∀｀=)
チームの名前は有名で、
チームメイトは 速く泳ぐ人達ばかり…
恥ずかしいんです
チーム名を言うのは…(´・_・`)
だからアップではチームキャップは被りません
だから水着にもチーム名やロゴは入れません
レースの時だけは堂々とキャップ被りますけどね！
同じような立場の人っているんですね！
とても嬉しかったです
（＾∇＾）
【400Fr】
スタート台に上がります
スタート台と足の指がしっくりしません
ちゃんと構えないと！
(￣◇￣;)
スタート！
0～100m
泳ぎだす！
チョット！チョット！
タンマ！タンマ！
この泳ぎ方じゃ 最後までもたない！
これじゃムリムリ！
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
ヤダ、ヤダ、ヤダ、ヤダ！
体が硬直しています
チカラだけで泳いでます
泣きが入ります
。・゜・(ノД`)・゜・。
100m前後だったと思います
自分にカツを入れます！
お・ち・つ・け！
o(｀ω´ )o
先ずは落ち着け！
チカラを抜いて1分ペースで泳げ！
(＞人＜;)
落ち着け！落ち着け！
100～200
深呼吸をするように ペースを落として、体のチカラを目一杯抜きます
（´-`）.。oO（
5～6カキすると余分なチカラが抜け始めます
よしよし！
落ち着いてきた
ターンしてから 今度は必要なチカラを入れ始めます
お腹、背中、胸！
視線は大丈夫かな？！
どうしてこんなに力んでいたのか？！
この400Fr、この泳ぎ易い松山のプールでベストを出したかったんです
そんな想いが 身体の硬直になったのだと思います
落ち着いてきたら 視線の先に ホームプールの姉さんが表れました
私と一緒に泳いでくれる数少ないトップスイマー！
姉さんと昨年いっぱい練習したから 姉さんにベストの報告したかったのです
姉さん！
苦しくても最後まで頑張って泳ぎます！
松山のプールだけど、姉さんと一緒に泳いでるつもりで泳ぎます！
200～300
よし、あと半分！
o(^_-)O
ターンがことごとく合いません！
多分、スピードに乗れていない証拠！
多分、ちゃんとかけていない証拠！
蹴伸びで進まないと 泳ぎは遅いのに…(´・_・`)
250のターン
後、150しかないじゃない！
自分に言い聞かせます
そして、最初の100で硬直したツケが とうとうやってきました
((((；゜Д゜)))))))
脚が…脚が…動かない
300～400
脚は浮かせろ！
背中にチカラを入れて ムダに脚にチカラを入れるな！
o(｀ω´ )o
腕でかけ！
脚は使うな！
腕だけで進め！
プールサイドにチームメイトの姿が見えた気がした
思い出す！
今年の2月、辛い時に笑顔をくれた 優しい姉さん達の姿がダブった…
ヽ(；▽；)ノ
絶対に諦めない！
私のことを見捨てないステキな人達の為にも頑張る！
よっしゃ！
鐘だ！
鐘が鳴った！
(￣Д￣)ノ
泳げ！
ダッシュ…出来ない！
悔しい！
最後の50だよ！
私の体、全部頑張れ！
チクショー
。・゜・(ノД`)・゜・。
脚が、脚が、動けーー！
腕だけでもがく！
目標の美しい泳ぎ方はどこにもない
ただ目の前のゴールを目指して…タッチ！
あ"ーーー( ；´Д｀)
苦しい…
動けない…
脚が痛い
胸が苦しい
タ・タイムは…？
(O_o)？
あっ！
ベストだ！
ベ・ス・トだー！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
水から上がったけど 動けない
声が聞こえた
隣を泳いだ初参戦の人だと思う
速いじゃないですかぁ～
声は聞こえたけど 顔は上げられませんでした
ごめんなさい
泳ぐ前に 私はお隣の方に言いました
私は最初こそ速いけど、後半落ちます
だから カモにして泳ぐといいですよ！って
責めてますか？
でも、ものすごく頑張ったのです
残すものがない位 出し切ってのタイムだったのです
ベストだったんです
ヽ(；▽；)ノ
嬉しい
嬉しいです！
こうして25Frの当日アップは 無事に終了したのです
25Frに続く…