始まりました（×～×）
花粉症！！！
やっと薬をもらってきました！
あ"～め"か"かゆいぃ～～～(ρд*)))
思いがけない残業で 練習会に間に合わず…（ＴＴ）
自主練です
25m×2本 アップ
ケノビ-Fr
25m×10本 45"
Fr、Ba、Br、Fr、Fly、Ba、Ba、Br、Br、Fr
25×2本
サイドキック
25m×6本
途中でサイドを変えながらサイドキック
段々間隔を短く
25m×1本
ハード
25m×1本
ダウン
合計 550m
往復コースが空いてりゃ ピラミッドでもやろうかと思ったんだけど 無理はしません（＾＾）ｖ
無理しろよ！！
そしてお決まり！
泳いでる時間より 久しぶりに会った友達とお喋りしてる時間が長い私…
まっいいか♪
さっ、大会前！
土曜日も泳ぐよ～♪