1月3日、今日も泳いだ！
昨日プールで会った人、
今日プールで会った人、
昨日も今日もプールで会った人、
顔触れを見て みんな泳ぐの好きなんだなぁ～と感心しきり♪
（＾＾）
そんな私もその一人♪
頑張って泳いできました
＼＾o＾／
今日のメニュー
アップ 25m×2本 けのび
アップ 50m×10本 1'30"
キック 50m×8本 1'30"
Back-kick-4本、板kick-4本
スイム 50m×16本 1'15"
51秒以内で泳ぐ目標
ダウン 100m×2本
合計 1950m
あらら、計算間違えで2000mに50m足りなかった（＞＜）
今日のベスプラ目標は 泳速51秒が目標！
昨日は53秒かかっていたけど 今日は辛うじて 51秒でまわれた（⌒⌒）ｖ
ちょっとうれしい♪
けど、きつかった（×o×）
ここで疑問(゜ω゜?)
練習会で泳ぐ時には 50mFrは45秒くらいで泳げるのに 何故ベスプラやるときには それができないんだろう？
1'15"で回るから？
本数が多いから？
一人で泳いでるから？
本人はかなり頑張って泳いでいるのに ぎりぎり50秒だもんなあ～
もっと速く泳げれば もっと休めるのに…
そうすれば もっとベスプラのサイクルを短くできるのに…
まあ、深くは考えまい♪
もう暫く 1'15"サイクルで練習しよう！
ちゃんと50秒で回れるように自信をつけよう！
でも 会社が始まると泳がなくなるんだよなぁ～