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スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

塩素満喫!

2007-03-12 12:46:15 | 水泳


週末に (>▽<) 泳ぎました!!
やっぱり 水は気持ちがいい~♪

土曜日に 中級クラス45分 + 上級クラス60分
日曜日に 初級クラス30分 + 中級クラス45分

合計でどれだけ泳いだかは 家のパソコン見ないとわからないけど、そんなにたくさんは泳いでないはず!

日曜日の中級クラスは なんだか内容が とってもきつかった(><)
どうみまわしても あの内容でちゃんと泳げる人は 1~2人しか来てない
(私じゃないですよ~)
それでも みんな ヒーコラ 言いながら完泳(^^)

終わった後に 無口なインストラクターに
「今日の練習は 中級クラスにしては レベル高すぎない?」
と 聞いたら
「たまには いいかなぁ~と思って(^^)」
だって(--)

おかげで私はヘロヘロです。。。
きつい練習は 苦手です(TT)

そんな私に 今度のジャパンショートで やらなくちゃいけないことが 2つ ある

1つ目
2フリの3分きり

2つ目
1個メのベスト更新

2フリの3分きりは 現在の大目標!
50傑ランキングに載る為だけなら 3分前半でもいいんだけど 半フリが異常に速くなったので 見た目だけでも2分台に乗せたいのです(^^ゞ
まっ、先は長いので力まずにがんばるつもり!

1個メのベスト更新は これは0,1でも伸ばしたいのです!
なんせ 個メ仲間のMちゃんの 個メが伸び始めているので・・・
せっかく見つけた 一緒に伸びて行く仲間!
置いていかれては大変です(TT)

私の目標である 50傑ランキングイン も2フリと800&1500を除いては今年は目標を達成してるようなので ここらで個メの練習を始めたいと思います!

と言ってもね、なかなか泳げないので 私の場合ネックになる
背泳ぎの 浮きの姿勢 & 平泳ぎのキックの方法
等を 少し溜めてる雑誌からヒントを探そうと思います!

あ~ぁ、早く大会で泳ぎたい・・・