
週末に (>▽<) 泳ぎました!!
やっぱり 水は気持ちがいい~♪
土曜日に 中級クラス45分 + 上級クラス60分
日曜日に 初級クラス30分 + 中級クラス45分
合計でどれだけ泳いだかは 家のパソコン見ないとわからないけど、そんなにたくさんは泳いでないはず!
日曜日の中級クラスは なんだか内容が とってもきつかった(><)
どうみまわしても あの内容でちゃんと泳げる人は 1~2人しか来てない
(私じゃないですよ~)
それでも みんな ヒーコラ 言いながら完泳(^^)
終わった後に 無口なインストラクターに
「今日の練習は 中級クラスにしては レベル高すぎない?」
と 聞いたら
「たまには いいかなぁ~と思って(^^)」
だって(--)
おかげで私はヘロヘロです。。。
きつい練習は 苦手です(TT)
そんな私に 今度のジャパンショートで やらなくちゃいけないことが 2つ ある
1つ目
2フリの3分きり
2つ目
1個メのベスト更新
2フリの3分きりは 現在の大目標!
50傑ランキングに載る為だけなら 3分前半でもいいんだけど 半フリが異常に速くなったので 見た目だけでも2分台に乗せたいのです(^^ゞ
まっ、先は長いので力まずにがんばるつもり!
1個メのベスト更新は これは0,1でも伸ばしたいのです!
なんせ 個メ仲間のMちゃんの 個メが伸び始めているので・・・
せっかく見つけた 一緒に伸びて行く仲間!
置いていかれては大変です(TT)
私の目標である 50傑ランキングイン も2フリと800&1500を除いては今年は目標を達成してるようなので ここらで個メの練習を始めたいと思います!
と言ってもね、なかなか泳げないので 私の場合ネックになる
背泳ぎの 浮きの姿勢 & 平泳ぎのキックの方法
等を 少し溜めてる雑誌からヒントを探そうと思います!
あ~ぁ、早く大会で泳ぎたい・・・