メンタル

練習では調子良くトリプルアクセルを何度も成功させていても本番では上手くいかなかった真央ちゃんですが、フリーではすべてのジャンプを成功させ会心の納得の演技を披露することが出来たことは素晴らしいです。

　本番でのプレッシャーに打ち勝つことの出来るメンタルの強さがスポーツ選手にとっては、かなり重要なことということが今回のことで再確認しました。精神をコントロールすることは身体をコントロールすることに等しい。もちろん体が覚えるほどに練習を積むことも大切ですが。

　画像は「Rの法則」より家入レオさん