Aloha!!
１０月に入って何でしょう！この気温上昇は。
しかも台風１８号が沖縄久米島を直撃、猛威を奮っていった・・・被害に遭われた島の様子がテレビに映ると無残な爪痕が。
またこちらの方へ向かってくるというので、まだまだ油断できないですね。
どうかおとなしく過ぎてくれますように。。。
レッスン日記★火曜日 プア・レフア
先週、ホイケ打ち上げ＆新歓ランチを終えました。
レフアみなさん本当に楽しい時間をMahalo nui loa!!
今日の火曜日も、、、日曜日に続いて夏日が戻ってwela!wela!（暑い暑い）
いよいよレッスン曲が総まとめに入り、今日は確認とおさらいをたっぷりしました！
エクササイズに入る時、いつもHawaiiをイメージしてもらうのですが、
今日はレフアのレッスンmeleを使って、いつの以上に具体的に情景を思い浮かべて感じてみるトレーニング。
日常をリセットしてHawaiiを感じる時間へスイッチチェンジです。
吹いてくる makani（風）をどんな風に受け止めますか。 何を感じますか。
聞こえてくる音に耳をすませ、大好きな大切な人と過ごす優しい時間。幸せなひとときをイメージできますか。
フラの素敵なところは、いつ、どんな時も、心をHawaiiへトリップできること。
逆にこれが出来なきゃ踊れないですね。
どんなに疲れていても、気分が滅入っていても、Hawaiiは優しく受け止めて癒してくれる。
Hawaiiの自然のmanaを感じると、だんだん自分の悩みも小さく思える。
色々な自分を許せるようになる。
心が解放されると、色々なことが許せるようになる。
貴女自身が癒されて、元気になるためのフラです。
E nanea!! リラックスして、楽しんで。
「まだ振りが入ってない～～」「出来ない～～覚えなきゃ～～」
・・・そんな想いが巡っている方は、一時そんな想いを吹っ切ってみてくださいね。
「やらねば」 have to が強くなると楽しめなくなります。
フラに向き合う時、最も大事にしたいのは Aloha。
Hawaiiを感じて自分をリセットして清々しい気持ちでフラを楽しむ！ まずはそれが一番です♪
勿論、振りを入れるには練習が必要ですけど、その練習もリラックスして「気持ち」が入っている方が俄然効率よく入ってきますよ～(^^)/
今日のレフア達はレッスン中とても良い感じでリラックスしていたように思います♪
イメトレ大成功。 いつも以上に素敵な makani（風） や onaona（香り）の表現が綺麗になりました！！
フラは心で踊るもの(^^)
・・・やっぱり気持ちが大事ですね～。と改めて感じました！
来週、いよいよ中間ホイケ １st.
新曲に入れるかな～?? 楽しみにしていてくださいね～(^^)/~~~
お疲れ様でしたーー！！
１０月生まれ♪ N美ちゃん、 Y子女将、 Hau’oli la hanau!!＼(^o^)／
Mahalo!!
