TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

9月20日(日)晴れ フラレッスン「大型連休は笑顔も大型」

2009-09-20 18:28:18 | フラレッスン

ALOHA!!


世間は大型連休、ゴールデンならぬ、シルバーウィークとやらに突入しています。
学童もなく祝日に関係ない仕事を持つ私の家では、他人事なのですが。 連休などどこへ行っても混んでいるので嬉しくない。当然、レジャーは外します。
この秋の大型連休、次は6年後・・・なんだそうですね。(ふぅぅーん。。。。)

絶好の行楽日和、ちょっと朝は北風が強かったけれど気持ちよく晴れました

日曜日クラス 「プア・リーリア」 フラレッスン

そんな、連休関係なし講師の教室なので当然、通常どおりレッスンです(鬼!?)
果たしてみんな来るかしら。 

「さぁ、来い!!欠席届けと、昨日から構えていた私(笑)
・・・はい、はい。来ました。来ました。続々と。 欠席届~!!(・・・やっぱりねー。驚かないもんねー。)

先週と同じ、半数出席のレッスンとなりました~。おおお、サミシイ~ スタジオ広々~(笑)


あの教室~に行っても~ あの子もこの子も~いない~ トモアローハの教室は~

「つまらないスタジオになったよ~~~♪ ♪ ♪」
(グルグルグル)

と、「バリバリの浜辺」を替え歌フラ。 

・・・なんちゃって。ノンノン!! 嘘、嘘!!

つまらないどころか、今日はひとりひとりの笑顔がバッチリで ひとりひとりイキイキしていて

「たのしいスタジオになったよ~~~ ♪ ♪ ♪」  


・・・と、思わず記事を書きながらうかれてしまう位です。

今日の出席者さん達、こちらから見ていてもとても楽しそうだった
今日はみんなレッスン中、ずっとニコニコしていた 
喉が痛いというMちゃんも、途中うがいをしながら頑張った。(無理しないでね~)
先週お休みした仲間とは、お互いに話に花が咲いていた。
カヘア大臣は、素晴らしい笑顔と元気の良いステップで。・・・魅了されました
笑顔女王から、近場温泉の招待券をみんなにいただきました mahalo!!

今になって、5月のホイケ(発表会)の写真が、業者さんから納品されたので、注文者の方に、今日お渡ししました。お待たせしましたね~。
みんなで思い出しながら、ワイワイと写真を見ているところ、
良く見ると、私の写真ではないか。・・・「私のブロマイドは高いわよ」って言ったのに( ̄▽ ̄;)!!

今日は2チーム分けで 「暑がりさん」と「寒がりさん」に分かれてもらい(笑)
ALOHA頭文字を提示しました。
各チームで、提示された頭文字のALOHAチャントを言ってもらいました~。ちょっと難易度アップ。でも、しっかり覚えている仲間もいるってお分かりになったでしょう。(拍手!!)


おさらいです。今日はこの2文字。


ALOHAのH・・・Ha'aha'a kou  kulana (ハァハァ・コー・クウラナ)=素直、謙虚に慎み深く

ラストのA ・・・Ahonui  a  lanakila (アホヌイ・ア・ラナキラ)=忍耐・辛抱強く続けると道が開ける(勝利が訪れる)




我々日本人が、ハワイ文化のフラを学ぶということは、ハワイの人々が大切にしているものを理解して受け止め、尊重する姿勢で臨んで欲しいという思いから、
私はこのALOHAチャントをALOHA スピリッツとして心に刻むべし。と、伝えています。

フラを踊る=ハワイのアロハスピリッツに触れる ということだからです。

フラは単なる振り、ダンスではなく、mana(生命のパワー)を感じ、感謝の気持ちで自分自身の心を磨くもの。
 
私はそう理解しています。 だからしつこいようですが、フラを踊る限り、これは伝え唱えていくつもりです。
「みんなで踊れて楽しい♪」・・・大いに結構。
でもどうか、ALOHAに込められたハワイの人々の思いをないがしろにしないでくださいね!

ひとりひとり、ALOHAに満たされると、もっともっとみんな幸せになれるんじゃないかな。

そして「幸せ」って?? 今あることの中から、どれだけ「感謝」に気づけるか。・・・なのかもしれない。

                          (TOMOALOHA の つぶやき)


今日のリーリア達の、大型笑顔を見ていて、つくづく「シアワセ~」と感じました。ホントです。ありがたや~
凄く楽しそうに踊れていました たのしい教室にナッタ~ヨ~~~!! maika'i!!
お疲れ様でした!! レジャーより楽しかったでしょ、でしょ!??(強引だ。笑)
お休みしたみなさん、来週待ってま~す\(^O^)/
まだまだつづく連休、みなさんそれぞれ良いことがありますように!! mahalo~




笑顔満開、秋の花も満開。山で出逢ったキツリフネです。 目の覚めるようなフレッシュイエロー
今日こんな爽やかな黄色パウスカートでレッスンに臨んでいたリーリアレディーを思い出しました。元気カラー♪

200993044


 





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茗荷谷ランチ★イタリアン★CUCINA ITALIANA 「LA BECCATA」再訪

2009-09-20 18:22:59 | 食べ歩き日記

ALOHA!!

実に、久しぶりの食いしん坊日記となります。
この夏の術後、私にしてはおとなしくしていましたので、美味しい外ごはん。久しぶりでした。
少し遡りますが、先日の特筆すべき素敵ランチを♪


文京区・茗荷谷のイタリアン、CUCINA ITALIANA 「LA  BECCATA」 ←詳細はHPを

クッチーナ イタリアーナ 「ラ・ベッカータ」 再訪です。以前のランチレポートは→こちら

2tonkatonka002 Aランチコース(メインはシェアしました) です。

あたたかい自家製パンと、アンティパスト3種

よく冷えたイタリア白ワイン(グラス1杯ですが解禁!)で、乾杯していただきます。
すっきりしたイタリアワイン、もう最高~です

カルパッチョに使われる素材はどれも新鮮。
タコも真鯛もピチピチでした。
生サラミ・いちじく添え。秋です♪

2tonkatonka003
「ルーコラとモルタデッラハム、パルミジャーノチーズのピッツァ」

シェアしていただきま~す。

焼きたて熱々の薄い生地に、またまた薄いパルミジャーノとハムが折り重なり、軽くて上品な仕上がり。
噛めば噛むほど美味しいルッコラ♪どっさりです。

2tonkatonka004
この薄さ、軽さ、なかなか無いかも。
モチモチ生地も大好きですが、ここの生地も軽くていいなぁ。

軽~い!!
お皿いっぱいあってもペロリです(笑)
モルタデッラハムって美味しいですねぇ。
  
考えてみたら、ここではパスタばかりだったので初めてのピッツァでしたが、イケます

2tonkatonka005

生ハムとベーコン、アスパラ、ズッキーニのクリームソース。
タリオリーニ(ロングパスタ)
です。

手打ちらしいコシのあるモチモチ麺。

ソースをよく絡めていただくと、野菜とダイス状の生ハム・ベーコンが見事に調和しています♪

ここの生パスタはやはり'ono'ono!!美味しいです。



2tonkatonka006
本日のドルチェは、秋を盛り込んだ抹茶ロールケーキ・季節フルーツ添え

ロールケーキには、栗や葡萄がぎっしり詰まっていました。
こちらにもイチジク、添えてありました♪

ひとくちフィナンシェ(これがまた美味しいの!)と、深めに煎れた珈琲といただきま~す。

おしゃべりも弾み、楽しい午後のひととき。



この日は代講している文京区のフラチームのみなさんが「先生の快気祝いに♪」とレッスン後に連れて行ってくれました!(^^)!
おかげ様で元気復活!
'ono'ono!!美味しい!! そして楽しいひとときでした。時間も忘れるくらい。ミリミリアロハのみなさんmahalo~!! ご馳走様でした

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