１１月９日（日） 曇り フラレッスン「minoakaの花」

ALOHA!


重たい雲に覆われ・・・凍てつくような肌寒さ！
日曜日クラス、みんなすっかり冬装備で集合です。

先週お休みだった　Uさんが今月お誕生日です。

みんなで「ハウオリ・ラー・ハーナウ！！（Happy　Birthday！）＼(^o^)／」
リリーの花を付けたUさん、一段と　nani（美しい）・・・とてもよくお似合いでした　おめでとう♪

最近、口を酸っぱくして　「minoaka（笑顔）～！！」　「顔をなんとかして～！！（苦笑）」
と言っていたこのクラスも・・・
今日は良い笑顔が見られる様になってきました！


「・・・・必死です」

・・・とおっしゃっていた生徒さん（笑）も、だんだんと肩の力が抜けてきて、
レッスン中に穏やかな表情と動きになりました。　


ケイキのMちゃんは、いつもニコニコ笑いながら　なんちゃってフラ♪でも楽しそう（笑）
「美味しそうにお魚を食べてね！」という　ハンドモーションのところでも

「今日、お魚食べてきたよ～♪」　と言いながら、他のみなさんのチェックが厳しいの（笑）

ケイキちゃん達は、立ってるだけも可愛いのですが
笑うともっともっと可愛い！！
Mちゃんをお手本に、みなさんたくさん笑おうね。
大人のみなさんは特にね（笑）
口角を上げると、お顔のリフトアップにも効果的でございますよ


南海キャンディーズのしずちゃん　こと、　山崎　静代さんも
映画「フラガール」でフラをレッスンしたのをきっかけに、
「表情が豊かになって、ウエストも締まって、ますます色っぽくなった（笑）」

とおっしゃっていましたね～!(^^)!


「フラは心で踊るもの」

伝えたいメッセージ（歌の意味）を表現するのがフラです。
身体の動き、振りだけでなく、表情（顔）でも踊るのですよ～。
今は振りを頭に叩き込み、体で動くだけで精一杯、かもしれません。
でも、ALOHAの意味を心に留め、manaを感じ、minoaka（笑顔）を表せるようになること。

とても気持ちよくなるはずです。

「フラを踊る時、心に留めておく大切なこと」（お渡ししている資料）

を、読み返し、忘れないでくださいね。
間違いなく振りをこなせることよりも、これが何より大切なことです。　

と、お伝えしました。


チーム別に、ラウンド移動を入れながら通しレッスン、・・・・笑いながらうまくいきました！

時々、「〇〇さん、素敵～♪」　と、私がチャチャを入れるので？照れながらも笑顔が出てきました。
中にはとっても素敵な笑顔で踊っていらっしゃる生徒さんも・・・
見習いたいですね。　やっぱり素敵でしょう？？？



「笑顔は　自分だけでなく、周りもHappyにしてくれる贈り物」


素敵な笑顔美人になりましょう。もっと素敵なフラを踊れるようになれますよ。
それだけでなく・・・あなたの日々生活までが、きっと輝くように変わるはずです(^.^)b



・・・・minoaka　の花が　咲き始めました♪　

季節は秋。　花の季節は終わっても、みんなで　笑顔の花を咲かせましょう。


ALOHA～(^^)/~~~




※色づき始めた樹々たち。　（文京区小石川）　レッスンがてら撮影

深まる秋・・・食欲の秋、フラの秋。

ALOHA!


秋も深まって、今日など冬を感じる寒さでした！　みなさん身体を冷やさないように・・・。

またまた久しぶりの更新です(^o^;

ちょっと前の事ですが　ダイジェストで書かせていただきます　


★１１月５日（水）　曇り　文京区フラレッスン＆フラショップ

　　・・・・この日は通勤電車内で、ご無沙汰していた義兄にバッタリ！！
　　　　　思いがけない再会に、なんと感激。
　　　　　しばしお互いの家族近況報告などして（甥っ子が頬骨を骨折していた・・・まもなく退院！元気！とのことで胸を撫で下ろす）嬉しい気持ちでレッスンへ。

　　　　　クリスマスパーティで披露する曲が決まり、
　　　　　「えーこの曲もですかぁー」などと言われながら（笑）記憶を辿って？みんなでレッスン。
　　　　　新入生さん達は、練習曲一生懸命です。　とても良い感じになってきました！

　　　　　盛り沢山のレッスンでお疲れ様でした！mahalo～♪


　　　　　レッスンの後、
　　　　　先日行きそびれた（理由は過去日記で(^o^;）　フラショップへ買い出し。
　　　　　生徒さん達の　小物類、ごっそりです。
　　　　　電話して取り置きして貰ったので、バッチリ揃いました。
　　　　　（思えば、先日も事前連絡入れれば無駄足踏むことはなかったのよね、人生勉強なり）

　　　　　物凄い荷物になりました・・・・　
　　　　　「先生、お持ち帰りですか」とショップのお姉さんが心配してくれました。
　　　　　ハイ、お持ち帰りさせていただきますぅ～。ずっしり。。。
　　　　　電車がラッシュにならぬうちにスタコラ帰りました～（苦笑）




★　１１月６日（木）　晴れ　友人とランチ＆さいたま遠征

　　　　・・・さいたまの友人Yちゃんと、互いの中間地点？武蔵浦和で合流ランチ。
　　　　
　　　　　　武蔵浦和の　RESTAURANT  Varie　～ヴァリエ～



カジュアルな洋食ランチ♪

「サラダバー・ドリンクバー・ベーカリーバー付きのお得なランチセット」　￥１，４８０


サラダバー　というのはとても魅力的で。
ついつい取り過ぎてしまいますね（笑）

これだけでお腹いっぱいなんじゃない？とか言いながら。

食欲の秋　ですもの←危険


ここのオススメは
「重ね焼きハンバーグ」
ということで、私たちもそうしてみました♪


おおー
ハンバーガーならぬ、ハンバーグで野菜やベーコンをサンドイッチしております。

好みでソースをチョイス。
私は「和風あっさりしょうゆ」
Yちゃんは「デミグラスソース」にしていました。

ハンバーグはふんわり！　ソースや野菜と一緒で　軽～くモリモリ？？いってしまいました


ちょっと残念だったのが、「焼きたてのパンが味わえて美味しい！」というクチコミを信じて行ったのですが、
その情報は古かったのでしょう。聞いてみると、パンはここで焼かなくなったそうで・・・・(-_-;)
・・・こういうことってありますよね。

でも、盛り沢山のサラダやスープに、フレッシュジュースまでいただいてしまい、
Yちゃんと久しぶりに　彼女曰く、「子なしアポ」＝お子様抜きで会うこと　だったため、存分にストレス発散？？　
しゃべるか食べるかどっちかにしろー！と　誰か突っ込んで・・・。

本当に二人とも、よく食べ、マシンガンの如くよく喋りました（笑）

Yちゃんのお子様お迎えのタイムリミットがあるため、あっという間にお開き。


Yちゃんを見送ってから、私は　買い物がてらショップへ。
そこで、クムの探していたアイテムを発見してしまい！　なかなか入手困難なアイテムだったので、ごっそり買い込み！！

「お探し物、ありましたよ～♪」

と、クムに電話を入れてみると・・・ちょうど都合が良いらしく　そこから足を伸ばしてお届けすることに。


ちょうど受け取る品物もあったしでタイミング良く、パーティの打ち合わせなどもして、思わぬ「さいたま遠征」となりました。

クムに美味しいお蕎麦屋さんでディナーまでご馳走になり・・・（まだ食べたのかっ！ですね）
'ono'ono!!　で充実の一日。
なんてALOHA♪　luki（ラッキー）な一日。


・・・・帰りに　数々の電車が人身事故で　大荷物共に、もみくちゃになったことを除けば。。。。。


ALO～HA～　'oe～　♪　♪～(=^ε^= )