１０月走行距離 799キロ
年間累計 7995キロ
年間１万キロまで後、２００５キロ
土曜日に白石で悔しい思いをしたので、坂トレ始めます。
やはり白石２度目の中学生に負けてはいけません。
来月も白石記録会があるようなのですが、土曜は車が使えないし、流石に自走では厳しいし、どうしようか。
年間走行距離は今年も微妙な距離が残りそうな予感。 年末年始休暇の走り込みで、今年も帳尻あわせできるかどうか？
もう後２ヶ月で今年も終わってしまうんだなぁ
平均体重 64.62キロ 前月比▲0.31キロ
そろそろ鍋の季節だし、減量も飽きてきた。
平均体脂肪 15.4％ 前月比 ▲0.1％
体脂肪は筋トレでもしない限りこれ以上減らないのかもしれない。
１１月は仕事も忙しくなるし、体調に気を付けて乗り切りたい。
白石もお付き合いしますよ。＾＾
クライマー。 素晴らしいお言葉ありがとうございます。 とりあえず登れるようにはなりましたけど、高心拍に耐えられないのでダメですね。 すぐヘタるし。^^;
それより武蔵野饂飩ツアーでもやりましょう
是非やってください、参加します。途中からですが(笑）
今日は簡単な挨拶ですみませんでした。
今度、武蔵野うどんツアーやりましょうかぁ
お店考えます。