術後６１日目 寒くなると

今朝は冷えましたね。

この頃、寒くなると、膝関節がパキパキ音するし、引っかかることも。

これは運動不足もあるのかな。

他にも股関節は痛むし、寒い朝は、以前より動きずらい。

布団を出てから、身体が解れるまで暫く時間がかかるので、通勤準備に今までの倍近く時間がかかってしまうことも。

右股関節辺りの冷えは相変わらずで、チタンは冷たいです。

これには、厳冬期に自転車乗る時使っていたホットバルムを塗って対処してます。

使ってみるとホットバルムはかなりお勧めです。（油分が多いのが欠点ですが）

さて、今日は新規オープンした岩槻のリクシブビバへ師走の買い物。

カミさんはオープン特価品のみ購入、流石に主婦だ。（爆）

他にも足らないものがあるという事で、他のホームセンター回り。

自分は、荷物持ちにもならないので散歩兼ねてカミさんの後ろに着いていくだけ（笑）

でも、ただ歩くだけでなく、松葉杖に加重をのせずに右脚に体重のせて歩くトレーニング。

最後は力尽きて、ベンチで休憩。＾＾；

ついでに、カルシウムとコンドロイチンのサプリメントを買ってみた。

骨の早期生成と膝のひっかかりに効けばもうけもんだが？

 

今朝の寒さで、股関節の違和感とチタンプレートのピンが変に動いて痛みが出るので、また痛み止めを飲み始める事にした。

 

さて明日からまた仕事、頑張りましょう。