江戸川の春

今週も仕事は忙しく動き回って、けつこうヘロヘロです。

でも、先週、自転車に乗れなかったので、今日はドマーネで江戸川。

野田橋下流では菜の花の絨毯。

これからもっと鮮やかなイエローになっていきます。

楽しみです。

 

今日はアウター19で90回転前後維持できるよう回す。

右足が少し遅れ気味になるので、なかなか維持ができない。

リハビリの先生からは、この違和感は治らないかもしれないと言われています。

しかし、もう少し改善したいところ。

クリートのキャッチは大分よくなってきたので、乗り込んで、身体に動きを覚えさせれば、回転運動などは、もう少し良くなると思ってます。　

日常生活では、まだ無意識に右足をかばうので、右肩が下がり、左半身を使って右足を出してしまう。

これも直さないといけない。

大腿骨頸部骨折は根が深い。

 

帰路はふれあい橋から球場前に出て、昼飯処探しで徘徊。

結局、せんげん台の輪さんへ

四川ラーメン専門店。

香辛料をさらに加えて、美味い。

輪　四川ラーメン　700円也

 

今日は暖かく、これから自転車乗るには良い季節になります。

自宅前の梅は今、満開。

梅林に行かなくても花見ができます。

毎年、この時期はいい香りに包まれる我が家周辺です。

本日走行　68キロ　ドマーネで走行

年間走行　1169キロ　17回