北西の風強し

ここのところプリンスばかり乗っていたので、今朝はドマーネで江戸川へ

真冬のような北西の風

帰りは追風turboで快適でした♪

帰宅後、筋トレ

ここ数ヶ月、自己流の筋トレを継続していたら、腹筋が少し見えるようになって来た。

60代になって、だらしない身体にならないよう

筋トレと自転車は続けたい。