輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

術後139日目。 やっぱり

2013-02-26 16:20:01 | リハビリ

もうすぐリハビリ期間が終わってしまうので、比較的、仕事の少ない本日はリハビリ通院。

まだ小さいけれど、尻の筋肉は少し太くなってきたし、ハムも締まってきたように感じる。

今まで出来なかった、片足立ちは何度かチャレンジしてやっと数秒できた。

これからは、いつものメニューに片足立ちのトレーニングも加えるよう指示される。

もう来週には通院できないので、今の状況をぶっちゃけ本音の話を先生から聞き出したが、やっぱり思っていた通りだった。

自分の身体だから、そりゃなんとなくわかっていたけれども、それは可能性としては高いかもしれない。

それでも、リハビリしないと、前に進めないので、今は後で後悔しないようやるしかない。

これは、1年経過した時点の状況で判断しようと思う。

 

自力歩行が出来なくても、エアロバイクには乗れるし、ママチャリもほぼ大丈夫だし、暖かくなったらリハビリ兼ねてまずはローラーからはじめるかな。

そして、実走の時はジャージには折りたたみの杖を背負って走るしかない^^;

 

 

 

 

コメント (3)
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