昨日は法事で母方の本家へ
両親や親戚を乗せて車で行ったので帰りは夜遅くなってしまった。
でも、法事くらいしか親戚と会う事も無いのでそれぞれの近況もわかって、良い一日でした。
本日は体調管理でお世話になっている元気計画さんのセルフケア講座に家内と参加してきました。
前半は東洋医学の考え方だとかの講義を聞いて、後半は身体のツボ探しをしながら、実際にお灸をやってみる。
講義の方は季節による身体の変化や５行分類の要素なんかとても興味深かったです。
実技は先生の指導の元、家内と交互にお灸をやってみて、悪いポイントにあたると熱くなく、熱く感じるまで時間もかかるようでした。
それぞれの不調に感じる部分を改善するツボにお灸してみると、暫く身体もポカポカしてうっすら汗が浮いてきます。
実際のツボ探しは背骨の数え方がわかると大分簡単にツボ探しが出来ます。
また蒸タオルを使ったギックリ腰の治療法などを学んできました。
東洋医学は暖めて、血流を促進して炎症を散らしていくような感じで、さらに身体の治癒力を高めて穏やかに治していくのが東洋医学の考え方のようでした。
講義終了後は参加証でお灸のセットを頂いてきましたので、今度、自分達でやってみようかと思います。
今日はいい経験が出来ました。
昼は銀座の板前寿司さんへ
安くて美味い寿司屋さんです。
ちょっと先にはいつも行列している寿司屋がありますが、ここの板前寿司さんも美味しい。
しかもわりと空いている。＾＾
メニューは最近外国人の多い、銀座らしい表記。
まずはお通し。
今日のランチは鯛のずけ丼。
銀座で１０００円以下で美味しい丼が食べれます。
カミさんはにぎりのランチですが、玉子焼が美味しい。
玉子焼をお土産にしてもらおうかと思ったら、そうゆう値段設定をしていないようで、無理でした。
会計の時には、手作りで一日使う分しか作らないので、今後、お土産は検討させてくださいとの丁寧なご返答。
残念だな。
さて、明日からまた仕事ですが、明日のスケジュール確認で手帳を開いてみると、なんの予定も無いんだなぁ ＾＾；
