猫背と一言で言っても、色んなタイプがあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
こんな記事を書いている私も実は猫背です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
今は随分良くなりましたが、1番ひどかった頃は、下に書いたものが全部
当てはまっていたように思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
日本人にとっても多い猫背姿勢![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
とりあえず、大きく3タイプに分かれます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
肩猫背![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
肩だけが前に丸く入り込み、腕全体が前に出ています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
その為上腕の筋肉が正しく使われず二の腕がたるみやすい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
全身のバランスをとろうと自然と膝が前に出る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
その為いつも背中が緊張した状態になり、背中が凝りやすく脂肪もつきやすく
ヒップも下がります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
胸が圧迫されるため、呼吸器に影響を受けやすく、症状としては疲れやすい、
息が続かないなどがあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
背猫背![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
背中全体が丸くなっている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
かかとに重心がかかってしまうため、ヒップラインが下がりお腹だけが
ポッコリ出てしまう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
泌尿器系、消化器系が圧迫され風邪をひきやすい、疲れやすい、
おしっこの出が悪くむくみやすいなどの症状があります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
首猫背
首だけが前に出ている状態![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
長時間のデスクワークなどにより首だけがねじれ、その結果、頭が重い、
頭痛がする、首が痛いなどの症状がでます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
首のねじれが顔のゆがみに影響し、二重アゴや首の横ジワ、
フェイスラインのたるみなどの症状が出ます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
最近は、フーレを始めたこともあって、姿勢が良くなったので、
かなり私の猫背は改善されています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
姿勢を良くしないと、片足で立つことがかなり難しいんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
猫背は骨格の歪みなどが原因ですので、筋肉の張りをほぐし、骨を元の位置に
戻してあげることが必要です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
そのためにも、フーレは有効です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
即効性が必要であれば、カイロプラクティクがオススメです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
施術との相性がありますので、合わないと余計に身体が辛くなってしまうことも
ありますので、サロンの方とご相談してから受けてくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ただ、長い間かけて歪んできた骨格は、1日2日で治るものではありません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これ以上悪くせず、良いクセを身体に付けていくと思って、続けて施術を受けましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
こんな記事を書いている私も実は猫背です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
今は随分良くなりましたが、1番ひどかった頃は、下に書いたものが全部
当てはまっていたように思います
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日本人にとっても多い猫背姿勢
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とりあえず、大きく3タイプに分かれます
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肩猫背
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肩だけが前に丸く入り込み、腕全体が前に出ています
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その為上腕の筋肉が正しく使われず二の腕がたるみやすい
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全身のバランスをとろうと自然と膝が前に出る
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その為いつも背中が緊張した状態になり、背中が凝りやすく脂肪もつきやすく
ヒップも下がります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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胸が圧迫されるため、呼吸器に影響を受けやすく、症状としては疲れやすい、
息が続かないなどがあります
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背猫背
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背中全体が丸くなっている
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かかとに重心がかかってしまうため、ヒップラインが下がりお腹だけが
ポッコリ出てしまう
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泌尿器系、消化器系が圧迫され風邪をひきやすい、疲れやすい、
おしっこの出が悪くむくみやすいなどの症状があります
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首猫背
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首だけが前に出ている状態
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長時間のデスクワークなどにより首だけがねじれ、その結果、頭が重い、
頭痛がする、首が痛いなどの症状がでます
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首のねじれが顔のゆがみに影響し、二重アゴや首の横ジワ、
フェイスラインのたるみなどの症状が出ます
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最近は、フーレを始めたこともあって、姿勢が良くなったので、
かなり私の猫背は改善されています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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姿勢を良くしないと、片足で立つことがかなり難しいんです
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猫背は骨格の歪みなどが原因ですので、筋肉の張りをほぐし、骨を元の位置に
戻してあげることが必要です
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そのためにも、フーレは有効です
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即効性が必要であれば、カイロプラクティクがオススメです
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施術との相性がありますので、合わないと余計に身体が辛くなってしまうことも
ありますので、サロンの方とご相談してから受けてくださいね
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ただ、長い間かけて歪んできた骨格は、1日2日で治るものではありません
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これ以上悪くせず、良いクセを身体に付けていくと思って、続けて施術を受けましょう
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