11月の観照塾の記事です
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またまた遅くなってしまいました
今回は動作を行うときに、M原さんと一緒に、I川さんにお声をかけました
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すると、ご一緒にK上さんとJさんとM浦さんが練習して下さいました
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ですので、全部で6人で入れ替わり立ち替わりペアを変えながら練習したんです
これがめちゃめちゃ良かったんです~
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ペアで2人だけで練習していたときには、K野先生のお手本と、ペアの相手の動作しか
感じられないんです
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が、6人で持ち回りでペアを変えていくと、K野先生のお手本も含めて、6人の動作を
感じることが出来るんです
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何が良いかって、違いがハッキリ分かるんですよ
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人に因っての違いや、左右の違いなど、得意な動作の向きなど、いつもよりも明確に
発見できましたよ
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労宮虚への吸い込みの時、M浦さんがすごく上手で、コツを掴むために、I川さんが太極棒を
手の甲に立ててバランスを取る方法を提案して下さったので、みんなで大道芸師の練習の
ように手の甲に棒を立ててウロウロ(笑)
それももM浦さんが断トツに上手でした
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最後の方に、K上さんとペアになった時に、右手の肘が気になって、脱力してもらうために
センタリングしました
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I川さんは、よく腕三里や足三里にぎゅーーーっと圧を入れて、脱力させてくれますが(笑)
右肘を脱力させた後は、左右の動作の感じが同じになったように感じました
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相手が居ての練習は、相手のカタチに捉われずに、方向を見極め、しっかり呼吸することが
大事ですね
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先月、N山さんにもアドバイスいただきましたが、吸い上げても足りない時は、一旦止めて、
保息したまま、もう1度吸い上げて通していくのが、てるてるぼーずにはやりやすいです
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相手との間合いや、固まっている箇所と原因の箇所を見付け、どう通していくのかを
試してみるのが、最近は手数が減ってきた気がします
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ちょっと慣れてきたかも~
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それに、男子部の面々にお声掛けして、教えを乞うのもとても楽しいです(笑)
男子部の皆様にはお手数とご迷惑をおかけしているのですが、1月に参加させていただき
始めた頃には考えられなかったんですが、たくさんの方々とカラダの使い方などの意見交換や
アドバイスをいただくのが、とても刺激になっていて、嬉しいんですよね~
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12月で観照塾に月1回通わせていただいて、丸1年になるんですよね~
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早かったなあ~
K野先生、男子部の皆様、女子部の皆様、これからもよろしくお願い申し上げます