午前中、隣市の大型ホームセンターまで
底をついてきた肥料等の買い出しに出掛け、
２０ｋｇ、２０㍑等の大袋を
乗用車の荷台いっぱいに積み込んで帰ってきた。
ギックリ腰にでもなったら大変、
積み込み、積み降ろしは 二人掛かりで 慎重に、慎重に。
なんだか疲れてしまい 午後１時間程 昼寝してしまった。
猫の額の狭い庭、花も少なくなっているが
トレニアだけは あっちこっちで 勢いがいい。
足の踏み場も無い庭で 鉢植えされている秋明菊（シュウメイギク）、
やっぱり 今年は 開花が遅れているようで、やっと１輪だけ開花した。
蕾が付いているので これから 咲くのかも知れないが。
夕方になっても どうも すっきりせず 体調イマイチ、
こんな日こそ 泳いでくるべし・・・、
やおら 重い腰を上げ、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は Ｏ指導員によるバタフライ中心レッスン、
毎度のこと 基本、基本の繰り返しだが、
特に ストロークの姿勢をチェックされた。
レッスン終了後は 例によって 居残り
疲れを知らない？ベテラン女性陣の後ろにくっついて、
５秒間隔スタート、クロール ５０ｍ×１０本、４種目 ２５ｍ×４本、
なんとか泳ぎ切って 引き上げてきた。
泳いで帰った後の遅い夕食、
今日は 畑で試し掘りした 唐の芋を加えた
大根、蒟蒻、豆腐、玉子、はんぺん、コンブ等の おでん、
程好い疲労感とすっきり感、１杯のビール（格安缶ビール）で
いい気分になっているところだ。
雑用を済ませ、可愛いお花をめでて、、
「やおら・・・から帰ってきた」って、まぁ！カッコ良すぎです
1時間のレッスン後に、居残り＝＝take さんも疲れを知らない方々と同じレベルでしょう❢
週に何日間隔で通われてるんですか？ アーーッそれにしても凄い！
ビール缶は500ｍl ⁉ 乾杯だけ参加させていただきますぅー 笑
最近は ちょっと動くと疲れてしまい 居眠り、昼寝、典型的な老人になっていますが。
スイミングは 週２回を目標にしているのですが なんやかんや有って 休むことも多しです。ベテラン女性陣にはとてもついていけませんが 細ーく長ーく、無理せず、マイペースがモットーですので まっ！いいか・・とつぶやきながら続けているところです。
苦しい国民年金生活者・・・、
３５０ｍｌ、格安第３のビール１本が 精一杯のご褒美、それで十分なんです。
コメントいただき有難うございます。