最近のアトピーについて

少々、自信がなかったので書くのをためらっていましたが・・・
少しだけ最近のアトピーについて書いてみます。


アトピーについて、最近の軽快ぶりときたら♪
寝ている間に引っかいて・・・掛け布団やシーツを血で染める・・・と言うことはまずなくなりました

日中も大して引っかくこともありません。


アトピーについては色々と試行錯誤をしてきました。
アロマセラピーやアトピーにいいと言われる食材を食べてみたり、石鹸にこだわってもみました。
漢方薬も服用してみたりしました。


が。
ここまで軽快になったのは？
別にステロイドをやめたわけではありません。
（もちろん、ステロイドは使用量が激減していますが☆）
アトピー患者に多い瘀血はもちろん原因の一つ＆治療対象として認識しています。
それ以外に、大きな転換点があったと思っています。
それは？
ある食事の規則性を自分で作ったこと。


食事の規則性とは？
・肉食を控える
・ＤＨＡやＥＰＡを含む魚を食べる
・豆類摂取量を上げる
・サラダオイル摂取量を控える
・卵（特に生卵）摂取量を控える
こんな感じ。
（日本人の胃腸では、卵に含まれるたんぱく質を分解するのは・・・１週間に１個か２個らしい。
それ以上摂取すると・・・この卵のたんぱく質が分解されることなく、ヘドロとなって血液中に流れ込む・・・洋菓子には殆ど漏れなく卵は使われていますので・・・無意識に上限量以上の卵を摂っている・・・？？？これが痒みの原因の一つを作っているのでは？？？）



これだけで痒みが激減しました
つまり？
漢方薬による体質改善と、食生活を通じた体質改善で痒みが激減したのではないか？と言うのが今のところの私の仮説です。


もうチョイ、この仮説が正しいのか？地道に検証したいと思います。