ダンシングスター

今日は出来上がった長靴の受け取りも兼ねてクラブに出向きました。出向くからには乗りましょう。レッスンは指導員がいない「フリーレッスン」に。
選定はダンシングスターでした。


この子は大好きです。
また、この子は鼻先の柔らかい部分をどんなに触ってもいやなそぶりをしないのでタクサン触ってきました♪

さて、本日のフリーには６人も参加がいました。

ダンシングスターは首が非常に高いので下顎を取るのが難しいこと・・・
久しぶりに折返し手綱をかけて、ハミ受けを促します。促され少しの間は我慢してくれますが、長続きしません。そしてまた折返しで促す⇒長続きしないの繰り返しでした。
他に参加していた方を眺めてみると、別に力を入れて力勝負で顎を取っているわけではなさそうなので、何か人間側の指示の「コツ」があるような気がしました。その「コツ」を掴むのに時間がかかるのでしょう。

馬によってはやってくれる子もいます。特に物分りのよい子であれば「ハイよー」って自分からやってくれる子もいますが（例：このあいだのグレデンシャル等）。
しばらくはテーマをこのハミ受けに特化して（意識して）います。
少々、折返しに頼りすぎた騎乗を長くしていたので、自然なハミ受けを目指して！自分のクラブでは折返しを（ハミ受けを促す補助道具ではなく）主流で使用・指導しすぎの嫌いがありますしね
自分もその中で乗ってきていましたから、遅まきながら練習しています。

乗馬フィットネス機器「JOBA（ジョーバ）」

昨日騎乗後に大手家電量販店に立ち寄ったのですが、マッサージチェアと一緒に、噂で聞いたことがある、擬似乗馬体験ができる乗馬フィットネス機器「ＪＯＢＡ（ジョーバ）」が置いてあったので、
「どれどれどんなもんだ？」
と早速またがってみました。よく馬の動き・背の上での感触を真似ていて面白かったです。コンスタントに本物の馬に乗っている私からすれば疲れはしませんでしたが、落ちないようにするために下半身の力を適度に使いそうですから健康によさそうでした。
その店に「ＪＯＢＡ」のパンフレットのような冊子があったので持ち帰ってみました。「ＪＯＢＡ」はダイエットに活用できるようです。以下はその冊子の要点です。
＜要点＞
・「ＪＯＢＡ」を一日１５分乗る。
・「ＪＯＢＡ」に乗ると、普段使わない内腿の筋肉を使うことで基礎代謝を上げ、エネルギーを多く消費できる体になる！
・食事制限単体によるダイエットをして痩せても、筋力をアップさせていないので、基礎代謝がもとのまま⇒またリバウンドで太る・・・という繰り返しになる方が多い。ですから「ＪＯＢＡ」で内腿等普段使わない筋肉をつける⇒筋肉がつくと基礎代謝が上がる⇒一日の消費エネルギーが上がる⇒消費エネルギーが上がるので太りにくくなる⇒太りにくい体になるのでダイエットに効果がある。
・「ＪＯＢＡ」に一日１５分乗るだけでいいので、楽して痩せたい方のニーズにマッチングする！

・・・読んでいてホホウと納得してしまいました。
一緒に立ち寄った、私の友人（この人は乗馬をしたことがない）も「ＪＯＢＡ」に１５分乗ったのですが、今日起きてみたら内腿が筋肉痛になっていて歩くと痛かったそうです。「ＪＯＢＡ」による内腿強化パワー恐るべし
（ということは本物の馬に乗るというのは、本当に筋力増強に繋がるのですね！）