マフェトン60分,松乃屋とんかつ 2011年06月11日 22時30分21秒 | エアロバイク 二日ぶりにスポーツクラブに行きました.今日は休養日だったので 力が十分みなぎって310kcalの運動を行う.腹筋や背筋もしっかりと 鍛えました! 明日は今のところ夜まで雨はないようですね!