今日は朝に走ってきました．七時でもまだ暗く
結局八時近くにスタートしました．
duration: 47.58
zone: 35.12
avg hr: 123
max hr: 141
calories: 405
結局八時近くにスタートしました．
duration: 47.58
zone: 35.12
avg hr: 123
max hr: 141
calories: 405
最初は小雨で寒かったですが途中から
体がぽかぽかしてきました．
duration: 52.16
zone: 33.37
avg hr: 128
max hr: 175
calories: 468
体がぽかぽかしてきました．
duration: 52.16
zone: 33.37
avg hr: 128
max hr: 175
calories: 468
最近は雨が降ったり天気が悪くて走る気がしま
せんでしたが，今日久しぶりに走ってみました．
夕刻でハートレートモニターが見えにくいので
直感で走りました．そのため心拍数が多くなっています．
duration: 52.37
zone: 44.49
avg hr: 128
max hr: 145
calories: 470
せんでしたが，今日久しぶりに走ってみました．
夕刻でハートレートモニターが見えにくいので
直感で走りました．そのため心拍数が多くなっています．
duration: 52.37
zone: 44.49
avg hr: 128
max hr: 145
calories: 470