タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

ガロンヌ川,マフェトン

2008年11月23日 03時13分43秒 | ジョギング
最近は雨が降ったり天気が悪くて走る気がしま
せんでしたが,今日久しぶりに走ってみました.
夕刻でハートレートモニターが見えにくいので
直感で走りました.そのため心拍数が多くなっています.

duration: 52.37
zone: 44.49
avg hr: 128
max hr: 145
calories: 470