タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

朝練皇居3周!

2019年05月09日 09時16分53秒 | 自転車


今朝は久しぶりに皇居を走って来ました!これから気温が段々と上がり朝が爽やかな季節です。

7時の気温が17.5度でした。これからは早起きの習慣を付けたいね!

平均速度がやっと21km/hを超えました。調子に乗って足を痛めないようにしたい。平均パワー155wに、出力は588calでした。まずまずのできです。

stravaです。これからも頑張ります!

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