以前の原稿をアップします。下の数字は自転車の距離と速度です。
24.86
1.06.58
22.3
48.6
6227.9
久しぶりに自転車で遠乗りです．今回は奥多摩の成木まで足を伸ばしました．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
5 25.8 0.0 北北東 0.6 0.0
連日熱いので朝早い出立です．
２つの峠を越えて成木に向かいます．
この軍畑に向かう峠です．写真で取るとあまりきつく見えません．このあたりはヒルクライムが行われる山道です．こんどそのコースにトライしてみよう．
DST: 81.16
Tm: 4.04.08
AV: 19.9
Max: 87.5
Odo: 6202.8
帰りは国立辺りから渋滞に巻き込まれて平均速度が落ちました．それまでは時速24から23kmで走っていたいのですがね．
緑と満々と湛えた川の水を見るとこれこそ自然だ．生き返ると思います．これは自動車で安楽に辿り着いたとしては味わえない境地でしょう．まさにサイクリングの醍醐味です．
休憩は羽村で水分補給，軍畑の橋で撮影を兼ねて休憩，そして吉野街道のコンビニで食事です．はやり一時間に一回くらいの休憩が必要です．特に今回は水分をしっかりと補給することに心がけました．
熱くて頭が痛い時がありましたが水分が少なくて熱中症にはならなかったようです．この調子で距離を伸ばしていきたいですね．また熱中症にならないように色々と対策を考えていきたい．
暑気払いで紅ラーメンを食べました．この暑い夏こそ熱くて辛いラーメンですね！
とこやで撮った写真です．この写真を使うことがあるでしょうか？
先生方と話し合って結局9月中旬に勉強会を開くことにしました．それにしても妹が飼っているちくわちゃんは可愛いです．
別れを惜しんでいます．
母の夕食です．ラーメンを食べた後なので野菜多め．ザンギを久しぶりに食べる．
リクエストで朝食に筋子つき！お魚はさばとほっけです．おいしいです！マグロの漬けも良いね！
北大の緑もなかなか良いですね．
金曜の夜に経って日曜日の夜に帰るとどうしても疲れが溜まります．そういうときは寝てばかりいないで運動するのもいってかも知れません．頑張って60分走ってきました！涼しい室内で運動が出来るのが有り難いですね！
今年の春の学会シーズンの最後は北大での法と経済学会での発表です．発表の後に山田先生と櫻井先生と打ち合わせを行いました．発表はまあ成功でしょう．ある一定割合の人が興味を示してくれました．
打ち合わせは今度の研究会前までの宿題を確認です．これからどうするか色々と考えねばならないことが続出です．皆さんお忙しいので飲み会はなしです．
東京にもあるラーメンてつやで舌鼓を打ちます．この札幌ラーメン正統の味噌ラーメンが美味しい．ちゃんと野菜を炒めて甘みを出してくれます．
ラウンジでトマトジュースを飲みます．妹の車で送り迎えです．良い妹ですね！このときはもの凄く暑いと思いましたが，東京はその比ではありませんでした．
一応北大に行く前に体力を維持するためにスポーツクラブで運動した気がします．しかし，日付はあまり覚えてません．定期的にブログを書かないといけませんね．
