長瀞160km，秩父鉄道SL，新しい走法，山賊ラーメン

　先週に引き続いて遠乗りしてきました！目的地は長瀞です！
ルートは狭山湖を突っ切ってほぼ八高線沿いです．前回の教訓で
20kmおきにコンビニで休憩を取ることにしました．



ここは小川町あたりか？まっすぐな道路が北海道ぽい．



寄居に到着！荒川がこんなに川幅が狭くなっています！ここから
くねくねと山道を通り長瀞に到着しました！



ラムネで喉を潤します．



川が青く本当に美しい！



カヌーで遊んでいる人や川下りを楽しんでいる人が一杯いました！



思ったよりも見所があり疲れが癒されました！



　鮎の塩焼きが売られていましたが今回は騙されませんでした．
露天売りの人に聞いたらまだこんな小さいよと親切に教えて
頂きました．




丁度秩父鉄道でSLを走らせていました．



結構煙いですね．久しぶりに見る雄姿は格好いいですね．



昼ご飯は豚丼セットです．



　帰りは国道の対岸を走りました．結構アップダウンがありますが
クルマが少なくて走りやすい．今度来る時はここを通ろう！



　寄居で鉢形城を少し見学しました．北条氏の拠点で武田信玄の
攻撃にも耐えましたが秀吉の軍門に降っています．もう少し
時間があればもっと見たかった．

　長瀞で休んでいる時から左膝が痛くなってきた．帰りでは段々
痛みが酷くなり止まって動き出してからビンディングを嵌められなく
なるまで力が入らない．

　参ったなケガをしないように気をつけていたのにこんな状態に
なるとは！情けなや．そこで口ずさんだのが

♪笑って笑って笑ってキャンディー
♪泣きメソなんてサヨナラね キャンディーキャンディー

そしたら痛みが少し緩和したではないですか！ここに
キャンディーキャンディー走法と名付けました！



　越生の道の駅で小休止しましたがマスコットのうめりんが
ちょっと不気味ですね．



　帰りは山賊さんでディーナーです．二週間連続で100km超えで
満足ですね．

DST: 159.91
Tm: 7.13.42
AV 22.1
Max 57.9

　20km毎に休憩したお蔭で水不足や急激にお腹を空かすことは
ありませんでした．それでも後半はお握り食べたり燃料補給は
頻繁でした．楽しくてずっと走っていたらハンガーノックに
陥ったでしょうね．

　それよりも膝の痛みは少し考慮に値する．今書いている
火曜日には痛みは引きましたが120kmいきなり160kmは飛躍しすぎ
だったかもしれませんね．

　疲労もありました．楽しかったが毎回色々な反省があります．
それを一つ一つ克服するのも自転車のりの楽しみですね！