久しぶりのスポーツクラブです．ちょっと体調が悪くあまり
飛ばしていません．
takaさんのおかげでこがね屋が熊祥になったことを知りました！
久しぶりの味でした！
マイルドですがちょっとしょっぱいスープが良いですね！
飛ばしていません．
takaさんのおかげでこがね屋が熊祥になったことを知りました！
久しぶりの味でした！
マイルドですがちょっとしょっぱいスープが良いですね！
久しぶりに多摩サイです．随分と涼しくなりました．今日は
夕方から雨という予報でしたので人も少なく楽しく自転車に乗れました．
行きも帰りも京王線の電車を眺めることができました．
帰りは少し暗くなっていることが分かります．
DST: 27.73
Tm: 1.19.02
AV 21
Max 35.8
イチローの10年連続200本安打達成の号外です．
リッチに山賊さんではじめて餃子を食べました．モチモチして
ジューシーで美味しい．油多めのスープも美味！
改めて見るとチャーシューの色の美味しそうなこと！
夕方から雨という予報でしたので人も少なく楽しく自転車に乗れました．
行きも帰りも京王線の電車を眺めることができました．
帰りは少し暗くなっていることが分かります．
DST: 27.73
Tm: 1.19.02
AV 21
Max 35.8
イチローの10年連続200本安打達成の号外です．
リッチに山賊さんではじめて餃子を食べました．モチモチして
ジューシーで美味しい．油多めのスープも美味！
改めて見るとチャーシューの色の美味しそうなこと！
今日もスポーツクラブ！あんまり調子は出なく右股の裏に
少し張りが出てきました．明日は午後から出張なので
その前に体を休めましょう．
少し張りが出てきました．明日は午後から出張なので
その前に体を休めましょう．
今日もスポーツクラブです．マフェトン理論の実践はエアロバイクで，思いのまま
楽しむのは自転車と使い分けです．
餃子の王将ではぎょうざ倶楽部のスタンプ募集中です．
来店の頻度が上がります．VIP特典で焼きめしをキムチ焼きめしへグレードアップ！
エコノミーからビジネスへのグレードアップ並の満足度！
楽しむのは自転車と使い分けです．
餃子の王将ではぎょうざ倶楽部のスタンプ募集中です．
来店の頻度が上がります．VIP特典で焼きめしをキムチ焼きめしへグレードアップ！
エコノミーからビジネスへのグレードアップ並の満足度！
ひさしぶりに距離を伸ばして昭島まで行ってきました．曇りで
気持ちよく走れましたが止まると体の火照りがつらい．
是政橋付近の河川敷で火事がありました．事情を聞かれているライダーの話を
耳にしたらどうも放火のようです．しかも撮影もしていたそうです！本当だ
としたら不謹慎なことをする人がいるもんですね．
中央線鉄橋当たりの芝生は広くて皆さん楽しそうです．
DST: 28.6
Tm: 1.32.50
AV 18.4
Max 32.9
山賊でほうれん草ダブルのラーメンで大変満足です．
良い週末でした！
気持ちよく走れましたが止まると体の火照りがつらい．
是政橋付近の河川敷で火事がありました．事情を聞かれているライダーの話を
耳にしたらどうも放火のようです．しかも撮影もしていたそうです！本当だ
としたら不謹慎なことをする人がいるもんですね．
中央線鉄橋当たりの芝生は広くて皆さん楽しそうです．
DST: 28.6
Tm: 1.32.50
AV 18.4
Max 32.9
山賊でほうれん草ダブルのラーメンで大変満足です．
良い週末でした！
最近は青葉にはまっています．
まだ日中は30℃越しますが涼しくなった気がします．
週末は自転車でどこにいきましょうか？
まだ日中は30℃越しますが涼しくなった気がします．
週末は自転車でどこにいきましょうか？
暑くて昼間から自転車に乗りたくありません．夕方だともう６時過ぎには
暗くなります．体力が落ちているので少ずつ距離を伸ばしましょう．
DST: 15.57
Max 35.55
中国家庭料理 一品菜 府中店です．半額メニューで５００円台なのは嬉しい．
暗くなります．体力が落ちているので少ずつ距離を伸ばしましょう．
DST: 15.57
Max 35.55
中国家庭料理 一品菜 府中店です．半額メニューで５００円台なのは嬉しい．