朝練皇居3周！

今朝は久しぶりに皇居を走って来ました！これから気温が段々と上がり朝が爽やかな季節です。

7時の気温が17.5度でした。これからは早起きの習慣を付けたいね！

平均速度がやっと21km/hを超えました。調子に乗って足を痛めないようにしたい。平均パワー155wに、出力は588calでした。まずまずのできです。

stravaです。これからも頑張ります！

令和最初のライドは大体皇居3周！

令和最初のライドに行って来ました！一般参賀でひとが多くて内堀通りを走られず、日比谷通りを走りました！


ちょうどよい陽気で楽しく走られました！

皇居周りの人を避けて麹町経由で帰着しました。善国寺坂は小さき坂ながら名前が付いているのね。平均パワーは151Wに上昇し、少し体力が戻りつつあります。総エネルギー両陛下は823kcalで走行後の疲労が少なく良い感じになりました。それにしても予想外の人出で多くの人々の今上陛下への敬愛が感じ取れました。

stravaです。