皇居ラン、浜離宮恩賜庭園

久しぶりにランでした！皇居一周です！今度、青梅マラソンに出ます。そのためにトレーニングです。

少し寒かったですが、なかなか良いコースでした！

また走りたいね！

浜離宮恩賜庭園に行きました。また花の季節に行きたいね！

Time 57"35
Dst 9.4 km
Pace 6:04 /km

3日連続ジテ通！国会議事堂、きんぴらごぼう、ラザニア！

3日連続で自転車通勤しました。段々と道が分かりペースも良くなってきましたよ！

途中で国会議事堂を撮る余裕もできました！往路は九段下から飯田橋のルートです。小日向の坂も頑張って登りました。

復路は少し物足りないので東京タワー横から飯倉を経由して帰りました。

もう少し日が長くなれば帰りにもっと走っても良いかな？きんぴらごぼうを作りましたが、美味しかったよ！



また、ラザニアも食べました。美味しかったです！



Time 53"38
Dst 17.95
AV 20.0
Max 43.3
Odo 3147.2 (+7657.8)

連日のジテ通、恵方巻

今日もジテ通に挑戦しました！往路はいわゆる街宣右翼がいて道路を閉鎖して時間が掛かりました。本当に天皇を崇拝する人々が皇居の周りで騒ぎを起こすことはないのですがねえ。

節分に恵方巻を食べました！冷凍物ですが、美味しかったよ。


復路はまずまずでしたが、もう少し研究したかったね〜まだ、日が暮れるのが早いので仕様がありません。

今日は九段下から飯田橋を抜け、江戸川橋から登りました。水道橋から後楽園そして春日通りよりも交通量は少ないようです。通勤経路はこれにしようかな？

長野の遠くに見える山々が美しかったね。

距離は往復20kmないので、今度はランニングで行こうかな？

Time 55"45
Dst 19.1
AV 18.7
Max 42.8
Odo 3124.9 (+7657.8)

久しぶりのジテ通、長野の善光寺

↑事前↓事後

久しぶりにジテ通しました。帰宅後にホイールのリムをクリーニングしました。綺麗で気持ち良いです。

行きはいつも通り後楽園から春日通りを経由しました。富坂きついね。

帰りは飯田橋を通って九段下から皇居の西側を通りました。今度は行きでこのコースを通って見よう。

先週は入試業務で長野に行きました！善光寺は素晴らしいです！

またジテ通したいね！ クルマが多いとはいえこのタイムには驚きます。修行が足りませんね。

Time 59"02
Dst 18.42
AV 18.7
Max 41.2
Odo 3111.6(+7657.8)