マフェトン60分 2011年06月08日 22時36分57秒 | エアロバイク 今日は300kcal超を目指しましたが少し足りませんでした. 三日連続だと少し退屈します.しかし,三日以上連続して 運動すると体脂肪率が顕著に落ちます. 土日は天気が悪そうです.明日はどうするか?