マフェトン60分,松乃屋とんかつ 2011年06月11日 22時30分21秒 | エアロバイク 二日ぶりにスポーツクラブに行きました.今日は休養日だったので 力が十分みなぎって310kcalの運動を行う.腹筋や背筋もしっかりと 鍛えました! 明日は今のところ夜まで雨はないようですね! « 夜練ご近所5km,味工房エヌア... | トップ | 長瀞160km,秩父鉄道SL,新し... »
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