マフェトン60分

　今日は300kcal超を目指しましたが少し足りませんでした．
三日連続だと少し退屈します．しかし，三日以上連続して
運動すると体脂肪率が顕著に落ちます．

　土日は天気が悪そうです．明日はどうするか？