快便のはなしー玄米の効果

　今日は比較的暖かかった。
　まだ、朝3時くらいか、もう目が覚めている。

ラジオ深夜便を聞くか、図書館から借りてきた向田邦子の朗読テープを聴くか、

昨日妻に頼まれて、図書館に行き、「八日目の蝉」を借りようとしたが、既に誰かが借りていた。これは新聞にＮＨＫがドラマ化すると載っていた。

向田邦子の朗読テープ２巻を借りた。
向田邦子は好きな作家の一人、この人みたいに文章が書けたらという思いで借りた。

以前にも借りたことがあるので２回目である。
昨晩は寝ながら聞いた。

ほんのちょっと聞いた感じは有るが、直ぐに寝たのでしょう。
テープがまき終わっていた。

テープをひっくり返して、聞こうと思ったが、
ブログの情報集めもしたいので、起きてパソコンに向かった

さて、小沢氏の資金管理問題だが、私は大沢氏は多額の不正資金を着服していると考えている。

インターネットで検索をする「小沢一郎　資金問題　裁判」
出てきたものの中か興味があるものをコピーする事にした。

便利になったものです。簡単に資料集められるのです。
小沢幹事長の問題点を探していたのですが、「あれは国策捜査だ」という主張もでてきた。

小沢氏の功績と言うのもあった。
高齢議員を断ったし党首会談も小沢氏が発案したと

資金疑惑もいるいろ出てきた
副島隆彦と言う人にサイトに行き着いた

超民主党よりの記事を書いています。「阿修羅」というサイトも有ります。
こんな民主党よりの過激な考えを持っている人達もいると言うこと知っておかなければならないと思った。

資料を集めるだけで何時間もかかる。
・・・とその時、便意が催してきた。

朝早くに、どうしたんだと思ったが・・・
便器に坐ると、スルスルスルッと便が滑らかに、一気に、多量に・・

便器をのぞく大きくて長いものが二本横たわっていた。
一瞬に、出終わって、すっきりした感じ、
久しぶりの爽快な気分

どうしたんだろう。いつもは絞り出すのにうーん、うーんと苦しまなければならないのに
こんなに力んだら、脳卒中になるな、と思っている。

ところが、今日は快便である。
そうか、玄米食べていたんだ、と思い出した。

昨日久しぶりに玄米を食べたのです。
小豆入りの玄米で、どんな銘柄のごはんより美味しいと思っています。

小豆入りの玄米は、栄養的によい、排便が苦しくないし、むしろ快感を感じる位であるし、おかずは少なくてもいいし、良く噛むことになる、元気が出る、その上に美味しい

一時、五穀米も食べた、これも良かったが、
玄米の方が「正しい食事」と考えている。

さて、資料集めに戻ろうと思ったが、
もう一度寝ることにした

８時に起きて
味噌汁の残りに大根の葉、春菊、小松菜等をを切って入れて、味噌汁の出来上がり、

玄米をチーンして、みそ汁で一人で朝食
これで充分です。

奥さん？
まだ寝てます

今日、病院に行くというので、風呂を沸かすし事に
風呂に入って、朝風呂です

玄米の話を書こうとパソコンに、
私のブログに来られた人、昨日も、一昨日も訪問者は１１２名
最近はこのお客さんが来るのを楽しみにブログを書いています。

玄米はひとまずお休みして
次の政治問題のブログの原稿を・・。