ギックリ腰日記(3)
7月5日(火)
☆ギックリ腰、3日目。
女房のクルマで、整体へ行った。
整体師は腰の筋肉の硬くなっているところを、もみほぐした。
腰の筋肉は足とつながっているので、足の筋肉も、もみほぐした方がよいという。
だいぶ、痛みがとれた。
☆家の中を車椅子で歩く。
寝室、台所、居間、トイレなどには、車椅子で入れるのだが、ただ一つ入れない部屋がある。
俺専用の部屋だ。
パソコンの作業をする部屋だ。
本棚を広く備えるため、入り口のドアが狭く作られている。
車椅子は通れないのだ。
しばらく、パソコンはお休みだ。(>_<)
☆疲れやすくなった。
ベッドに寝ころびながら、ラジオを聞いている。
起き上がるときは、女房に手伝ってもらわなければ出来ない。
女房の首の後ろに腕をまわし、身体を起こしてもらう。
そして、ベッドに腰かける。
起き上がるだけの筋力が、腰の捻挫で無くなってしまったのだ。
腰かけるまでの動作や、横になってから、ベッドの中央へ移動するのが、大変な苦労だ。
女房は介護の講習を受けたことがあるので、俺の身体の移動させるコツを覚えているので、大いに助かる。
今、我が家は老々介護だ。
☆ベッドに横たわりながら、これが逆の立場だったらどうしようかと考える。
女房が歩けなくなったら、俺が介護しなければならないのだ。
俺は、介護のコツを知らない。
第一、 女房の身体を持ち上げるなんて、到底できるものではない。
寝ている身体を起こして、ベッドに座らせることさえ、無理だ。
女房の体重を支えると、俺はまた、ギックリ腰になってしまう。
そうなれば、二人とも倒れたままだ。
どうしたらよいだろうかと、悩む。
女房が、もっと軽ければ、何とかなるのだがなあ?
あることが、ひらめいた。
女房よ!
もっと、ダイエットしておくれ!
無理だよ! 無理! 無理!
仮病を使って、介護してもらったら、いかがですか
女房には大変世話になりましたよ。(頭が上がらない)
私は運動不足で筋力がないから、ギックリ腰になりやすくなったと思います。
福ちゃんはいつも運動しておりますから、心配ありませんね。
筋力もつけないとね?
お郁様、ダイエットして・・・
骨密度が落ちちゃうこともあります。
介護の勉強もしましょう!
今まで…大事にされ過ぎたのです???
(笑)
我が連れ合い・・・
介護の勉強して・・・
ヘルパー2級の資格・・・持っています(^^♪
私の夫は大きな人ですから・・彼に手がいるようになれば私はお手上げです。
整体頑張ってください。