ギックリ腰になってから3か月が過ぎた。
腰を痛めたときは、ほとんど歩けなかった。
今は杖をつきながら、少しずつ歩く練習をしている。
今日は杖なしで歩く練習に出かけた。
場所は那須野が原公園。 今日は人の姿がまばらだ。
ここはクルマの心配がない。
舗装された小道や、柔らかい芝生の上を歩く。
途中、花を見つけてはデジカメで写す。
のんびりゆっくり歩いて1時間。
昨年は、ギックリに3回もやられた。
今年は、まだ、1回だけだ。
これ以上ギックリ腰になりたくない。
昨年は、落ちていた紙屑を拾おうとしたらギックリ。
今年は、卓球の練習のとき、落としたボールを拾ったらギックリ。
俺は物を拾おうとして、腰をかがめたときにギックリ腰になりやすいのだ。
公園に、100円玉が落ちていても拾わないことにしよう。
わずか100円拾って、ギックリになったら、大損害だ。
しかしなあ、1万円札が落ちていたらどうしよう。
迷うなあ?
お大事に なさってくださいね
私わ 慢性の 腰痛で ばんこうこ べたべた
貼っています。 秋のお花 綺麗ですね~
ギツクリ 腰 お大事に(__)
ぎっくり腰は大丈夫でしょうか~?!
お大事いなさって下さいね
一万円ですか??
迷う所ですが・・拾ってくださいね(^^)/
でもその時は膝を曲げてね(@^^)/~~~
当方は 絆創膏の ほかに 腰痛ベルトを 巻いて おります。
腰を 痛めないように 気をつけましょう。
しかし、拾ったすぐ後に、落とし主が現れたら、『骨折り損のくたびれもうけ』かと、心配だなあ。