昨日の納涼祭＆今朝の朔日まいり＆朔日餅

おっはよぉ～ございま～す！！

今日は朝からテンション高めですよ～♪

はい、ほとんど寝ていません。


昨夜は小学校で行われた納涼祭に行ってました

いつもブログでも仲良くして頂いてる貫太郎さんが声をかけて下さり、

そこでストレッチの指導をさせて頂きました


かなり大規模の納涼祭です

バンド演奏　　　

幼稚園児の歌や踊り

着物姿の素敵な踊り

マジックショー

風船アート






・・・・・などなど、とっても楽しいイベントです


ここで、ストレッチです



ＦＳＳストレッチメンバーは楽しい事大好き

納涼祭でストレッチ・・・なんて楽しそう～♪大勢で押しかけちゃいました

お祭りに来た方・・・ストレッチしてくれるのかしら？

なんて思ってましたが・・・

皆様楽しくストレッチして下さいました





スポーツトレーナー　＆　ストレッチインストラクター
　　・・・・・もう１人、写真を撮ってくれてる　トレーナーｍａｘ


全身のストレッチ

　　　　　会場に椅子が出ていましたので、椅子に座って行える内容にしました



すぐに効果がわかるような↓

身体の安定度を高めるストレッチ

　　　「わぁ～～～最初と全然違う～！！」

前屈が行いやすくなる、柔軟性ＵＰのストレッチ

　　　「床に手が付くようになった～！」

あらら、不思議！　３秒で肩こりが無くなっちゃう！！

　　　「めっちゃ肩、軽い～」　

「変化があった人～？」

「はぁ～い」

多くの方が手を挙げて下さって嬉しいですね～


反射神経を高めちゃう・・・・楽しいストレッチ

「きゃぁぁ～～～上手くできない～」

　　　なんて大笑いです

遊びながら土踏まずを作っちゃう

　　　「やった～！勝った～」　　←　やってない人はわからないですね・・・すみません

　　　なんて飛び上がって喜んで下さってる方も・・・






もちろんストレッチの必要性や楽しさをご存知の方もいらっしゃいますが、まだご存知の無い方にも、こうしたイベント等で知って頂けると嬉しいです

とっても楽しいし自分の体を健康に保つため、怪我の予防に・・・

ＦＳＳストレッチがお役に立てると嬉しく思います





さあ、終わってから　スタジオで打ち上げ

カンパァァ～～～～イ




さらに、二次会・・・・可愛くファミレスです


楽しく、おしゃべりしてたら・・・２時閉店

エッ？ファミレスって２４時間じゃないのね


「どうする～？明日の朝は一日だから、朔日まいり行かなきゃ！」

なんて話に・・・おいおい、寝ないのか？

さすがに、この時間は早いんじゃない？

じゃ、ストレッチングオフィスで仮眠を・・・

１時間位寝たかな？

５時に・・・「赤福」さんの前

ガァァァ～～～～～～ン！！！

なんと、先月もブログに書きましたが

先月の朔日餅の待ち人数が・・・私、「６００番目」

今月は更に人が多い！！

１０００人は超えてます！！

おぉぉ～～～～のぉぉ～～～～

これなら２時に来ておけば良かったわ




まずは・・・お参り

朝の清々しい空気

とっても良い気分です






↑　ｍｉｋａ昨夜と同じ服じゃないですよ

ちゃんと着替えましたよ～

昨日のはＳサイズ、今日のはＸＳ・・・ねっ、違うでしょ













早起きは良いですね～

すでに歩いてると暑いです

トレーナーｍａｘ・・・水浴びしたいの？

冗談です、ここで手を清めて・・・





歩いてると沢山の知り合いの方にお会いしました

ストレッチを通して仲良くして頂いてる方ばかり

広島から伊勢に来て誰も知らない私でしたが

ＦＳＳストレッチのインストラクターって仕事のお陰で沢山の方と出会いがあって良かったです


これからも宜しくお願いします



あっ！

「赤福」さんで今月の朔日餅「八朔粟餅」です

中のお餅、粟のつぶつぶが美味しい♪黒砂糖の餡もマッチして最高です







ストレッチインストラクターmika


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